@vesennii131313, хорошо) спасибо) я думаю я их попробую 😉

😂😂😂извините !!! Вы все путаете !! Для массы спортсмены совсем другое употребляю , а омега идёт для иммунитета, дополнительный источник жирных кислот , не более . Чтобы при нагрузках спортсмен употреблял достаточно питательных веществ ! Я и при беременности их пила !

@vesennii131313, ну я имею в виду обычно спортсмены для массы такое покупают) не попрет вес у меня?)

Это тоже самое как выпить ложку льняного масла , рыбий жир и ещё несколько ложек , одно и тоже ! Это насчёт гв !!!! Также помажете салат маслом и получите малую дозу омега !!! А насчёт веса - это полезные жиры , которые нужны для кожи обязательно , а от неё т ногти и волосы , все в одну цепь !!!!

@vesennii131313, а на гв никак плохо не скажется ? Или на вес например мой?

В первом случае омега 3, во втором 3-6-9 ( 200 капсул ) цена в районе 1000₽ , но там 200 больших капсул , у меня на 4-6 мес хватает , если пересчитывать аптечные ( 350₽ за 330мг - 60 шт ) , то если умножить концентрацию в 3 раза - получается намного выгодней брать эту большую пачку !!! Просто все думают дорого , спортивная добавка , а на самом деле болеее биологически активная и намного эффективней чем все аптечные!!!

Это только одна марка ( Optimum nutrition ) , если и множество других - просто введите Спортивное питание Омега 3 и у вас будет большой список разны американских , английских и других фирм , они тоже по 1000 мг и тоже быстрого действия !!!!

Я предпочитаю эту фирму из - за качества , но с удовольствием беру аналоги и по - дешевле , если где - то скидки нахожу .

Но в любом отделе спортивного питания вам представят точно 5-6 видов разных производителей !!!!

Советую их вообще пить каждый день круглый год - и волосы будут хорошие и ногти и кожа и иммунитет !!!!

@vesennii131313 А омега какие пьете, именно по названию?

@_yuliya_shulga, ничего не пила)))но помню жутко выпадали,у меня на полушке оставались волосы(((

@_yuliya_shulga ой, вы из Белгорода... Сразу не увидела. Девушка из Перми заказ собирает

@_yuliya_shulga витамины опти вомен можно на айхербе заказать. Там они самые дешёвые. Девушка тут в ленте как раз заказ собирает на конец недели отправка планируется.

Они не идут специально для кормящих , но по моей практике и смотря все что пишут , аптечные не дают эффекта никакого , а по составу OPTIMUM NUTRITION очень качественный , высокотехнологичные и эта марка 1 место занимает на рынке добавок и спортивного питания в США ! Я могу сказать что эффект виден , почти за 2 года кормления я отрезала волосы 2 раза по 10 см и длина только увеличивалась ( с момента зачатия вместе с отстриженными 20 см волос - волосы выросли визуально на 20 см ) так что рост потрясающий даже на гв !!!

В любом отделе спортивного питания ! Состав хороший , а главное биологическая активность высокая . Я как тренер рекомендую и на гв и всегда в осень и весну ! А омега 3-6-9 тоже не из аптеки ( где концентрация максимум 330 мг ) а тоже любой спортивной марки питания , там 1000мг , эффект отличный !

@vesennii131313, а где продаётся?

Волосы растут как на дрожжах ! Я практически не пользуюсь аптечными витаминами , предпочитаю рабочие витамины !

@_yuliya_shulga тоже элевит пила. Сейчас допила и бросила эффекта ноль.

у меня и на ив выпадали до 6 мес так, что боялась голову мыть. сейчас все наладилось.

тут только ждать нужно

@_yuliya_shulga я фемибион пила всю беременность и сейчас пью

@viktoriya615, @mama160516, @vesennii131313, @nadya_lu, какие витамины пьёте? Я элевит, но толку не вижу

И у меня клоками лезли, сейчас поменьше, но все равно лезут. Пока кормим, так и будет. Витамины пейте, а так только переждать.

У меня до 6 тоже мес выпадали , потом норм , больше витаминов и все в ажуре , правда структура только после гв ( 1год 9 мес) нормализовалась !

@viktoriya615 также было, сейчас гв и все норм, ток спина вся в прыщах как у подростка😬😬😬

Месяцев до 6 выпадали,потом стали как обычно