@yesis, конечно ;) пишите в лс, договоримся )

@ifandorina а можно мне? Заберу)

@sashas92, @yesis, девочки, остался абонемент на 4 занятия на аквааэробику для беременных в бассейн Мамасупер. Мне уже нельзя. Отдам по цене пробных занятий! 👍🏼😉

У меня набор 900г всего

На вашем сроке прибавки в весе не было, даже, возможно, потеря веса небольшая была. Обе беременности начала набирать вес после 20-й недели только.

Тоже два кг...

Наоборот минус)

@yesis, ой честно сказать я его не слышу 🤣 возможно он немного староват сам бассейн и иногда бывает мутновата водичка вечером, т.к. перед занятиями проходит детская тренировка ещё. А в целом все отлично. Я хожу на 15:30 там больше силовых и кардио упражнений, а до декретного ходила на 19:45 то там тренер даёт ещё много упражнений на плавание, задержку дыхания под водой.

@sashas92 а расскажите подробнее о занятиях) читала, что запах иногда неприятный в бассейне из-за близости туалета... Правда?

Я хожу с 16 недельки на аквааэробику в маму-супер + чередую с гимнастикой, очень нравится. Тренера отличные. Только минус огромный с парковкой, машину очень сложно где-то оставить. А по поводу веса не переживайте, начните контролировать что кушаете, уберите вредности. Я вот себе позволяю вкусняшки по выходным ( но в меру) и сейчас +4,5 кг.

У меня было около 3 кг

Тоже кило в плюсе сейчас...