@mrs.sadeghi состав такой: нутовая мука, рисовая мука, специи (сушеные чеснок, кориандр, базилик, лук, куркума, кумин) - всё)) этим и подкупило, всегда смотрю на состав 😉

@xenon.mks, любые полуфабрикаты не совсем полезны) не известно качество продуктов из которых они изготавливаются. А если покупать уже готовый продукт , то ещё и качество масла в котором фалафель жарится .

@aleshandra именна эта смесь продаётся в Глобусе, можно зайти на сайт производителя garnec.com, там написано, где продаётся) может, и другие производители есть, конечно... Порция вроде обычная, если не наемся, могу ещё овощами догнаться))

@mrs.sadeghi сама пока не решусь готовить, поэтому как увидела смесь, сразу купила, давно мечтала приготовить) с моим вегетарианским питанием иногда сложно найти то самое свое блюдо) а засчет чего он жирнее, чем домашний?

А где такую смесь купить можно?:) порция такая крошечная)) я бы не наелась))

Люблю фалафель ) только когда сама готовлю, а не покупаю, иначе он слишком жирный ! Но сейчас предпочитаю рыбку (на гриле ) или курочку тушить, отварить или запекать. И конечно же много овощей- очень хочется помидоров ))) съедаю каждый день почти кг)))

@katrinakorolkova ну уж неполезное тоже иногда съедаю, а как же? Беременность такая непредсказуемая, иногда и тортик хочется)))

Девчонки какие Вы молодцы!а я хомячу все подряд((ну стараюсь держать себя в руках,но переодически все равно что-нибудь плохое съем

@molo4ko_ класс)) у меня тоже утром каши/творог/мюсли)

Мой обед почти такой же, только телятина тушеная и салат из свёклы. Утри каши, сырники в духовке, ужин тоже или овощи с рыбой или с мясом, перекусы яблоки, бифилайф, хлебцы с сыром или своим паштетом. Очень понравился сегодня рецепт спонтанный:морковь творог агуша, кедровые орехи и мёд.. перекус)