Многие из вас уже знают, что существует регресс сна и происходит он в среднем примерно месяца в 4. На самом деле диапазон его появления - 3-6 мес. В этот регресс ребёнок вдруг перестаёт засыпать самостоятельно и начинает спать коротко днём, а ночью часто просыпаться.

Если мама не знает о физиологии сна ребёнка, то начинаются походы по неврологам, активное питие нотты и иже с ней, ссылание на зубы, животы и прочее-прочее, не имеющее отношения к проблеме.

На самом деле, в этот период наблюдается очередной этап созревания нервной системы ребёнка. Его сон становится больше похожим на сон взрослого человека, т.е. структура сна усложняется, в ней появляются дополнительные фазы.

Сон меняется, а подход мамы к укладывание нет. На практике это выглядит так: мама покормила детку, положила в надежде на скорое одинокое чаепитие. Но детка не засыпает. Мама не понимает, что происходит, снова кормит, снова детка не засыпает и тут мама подключает тяжёлую артиллерию - мама дополнительно помогает заснуть при помощи качания. Ребёнок засыпает. На слоедующий день происходит так же, а потом снова и снова. И в итоге мама гуглит "консультант по сну" и обратщается ко мне 😏 А все потому, что у детки появилась стойкая ассоциация на сон "качание=сон" или "грудь=сон" , читаем #дм_привычканасон

А ведь все могло быть иначе, если бы мама была вовремя вооружена знаниями о кризисе сна. Мама бы знала, что ей нужно помочь ребёнку преодолеть этот кризис: помочь ему заснуть, найти способ успокоениях, а не засыпать его своими усилиями. Не нужно в этот период тут же брать ретенка на руки, по 10 раз давать грудь. Просто прокормите, положите и подождите, немного помогите рукой (погладить или постучать на спинке и тд). Теперь детке нужно больше времени, что бы уснуть глубоко. Но малыш непременно уснёт . И только от мамы зависит, как именно он это сделает!

Смогли ли вы преодолеть кризис сна? Или ваши проблемы начались именно там?

#консультантпосну #дм_кризиссна

Блог по детскому сну в Инстаграм ссылка