Девочки, посоветуйте какие комплексные витамины начать пить? Спросила у гини, ответил любые.... Что то меня озадачило... Подскажите в чем соль? Какая разница в них? Как подобрать? На чем остановить выбор?
Комментарии
компливит не берите от них толку 0
элевит,витрум,алфавит
Что-то тут как-то пишут все фемибион. Он до 12 недель, а с 13й уже фемибион 2 + 100мг йода. Мне говорили, что у беременных и кормящих 250мг суточная доза. Пью до сих пор, потому что на гв )
Меня прям бесит такой ответ: "любые". Мне кажется, как минимум врач должен предложить варианты. Плюсы и минусы. Сформировать своё мнение о той или иной фирме.
На айхерб беру витамины гарден оф лайф фирма. Натуральный состав.
Принципиально не пью витамины, синтетика это все. Ем гранаты и творог в больших количествах. Из витаминов только йод по показаниям эндокринолога и водорастворимый Д3 капля в день
Спасибо большое за советы!!! Думаю что теперь будет легче определиться))))
Очень долго выбирала, в итоге витрум пренаталь форте + пол таблетки йодомарина, если у вас дополнительно нет никакой нехватки в чём-то конкретном, то вполне сбалансированный общий комплекс ☺️
Витрум форте пью. Там 150 мг йода, эндокринолог сказала, что такого количества достаточно. Но если есть желание, можно дополнительно пол таблетки йодомарина пить
Как мне сказал гинеколог в перенатальном, лучше пить витрум. Он и не такой дорогой как элевит и полноценный в отличии от других подобных. К нему + 1табл йода и омегамаму обязательно
пила фемибион + йодомарин. От всего остального ужасно тошнило.
Я пью фемибион+ 50мг йодомарина. Мне врач сказала что суточная доза йода должна быть 200мг.
У некоторых в составе йод и фолиевая кислота уже есть поэтому их не требуется принимать дополнительно. И нужно смотреть на пернносимость -меня от Компливита тошнило,Элевит хорошо переносила
Ноталбен супра! В нем содержание йода и фоливой =дневномк рациону и от них не тошнит..