Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама сына-младенца

Девочки, вот я и решила начать заниматься спортом, сбросить накопившиеся кг за время беременности и кормления грудью. Но…

Девочки, вот я и решила начать заниматься спортом, сбросить накопившиеся кг за время беременности и кормления грудью. Но не тут то было! Раньше спортом занималась и тут решила начать слишком активно! Встала на беговую дорожку и спустя несколько дней еле хожу, адско болят колени, еле хожу! Было у кого так же? Что делали, что вам помогло? Может мази какие, прям терпеть сил нет(((( 😪😪😪

3

Комментарии

ignatovaelizaveta

Елизавета Игнатова

Мама сына-младенца

Диклафинак это уколы но вроде есть и мазь это надо в аптеке спросить

dvmlovely

Дарья

Мама сына-младенца

@ignatovaelizaveta, может какой ниб ещё мазью мазать?

ignatovaelizaveta

Елизавета Игнатова

Мама сына-младенца

Баралгин выпейте очень хорошо такую боль снимает

Много видела тут таких постов, и я выложу😅

Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍