@kater_inda ,спасибо,попробую так еще

@svetom06 у меня тоже было утром 5,1-5,3, перестала кушать на ночь, последний прием пищи в 19 часов, сейчас утром 4,7-4,9

@need.advice ,спасибо!

у меня 5.5 было пару раз после жирного на ужин,а так 5.2/5.3, по старым нормам все хорошо...конечно сладкое хочу,но пережить можно, вот думаю ещё неделю понаблюдать. Вот после яблока не замеряла, сейчас сделаю это

Колю длинный. У меня за две недели диеты сахар утром натощак ни разу не был в норме, в среднем 5,5. В течение дня стремился за 7 после трех ложек разрешенной гречки или одного хлебца. Один раз после лапшы улетел на 9,4, от яблок вплоть до 8. Если ела только белки и овощи - держался в норме, но хотелось сдохнуть, я сильно худела и в моче были кетоны. Сейчас колю утром и на ночь. Натощак всё супер, днём бывают выпады, но в целом смогла есть чуть больше разрешенных углеводов и стало не так фигово, кетоны ушли. Но я всё равно голодная постоянно)