Меня часто спрашивают в какое время лучше всего тренироваться? Отвечаю: В ЛЮБОЕ! 🔝Главное условие -…

Меня часто спрашивают в какое время лучше всего тренироваться?

Отвечаю: В ЛЮБОЕ! 🔝Главное условие - ТРЕНИРОВКИ должны быть в удовольствие, боль в мышцах должна быть приятной, вы должны понимать, что при боле в мышцах ВАШЕ тело говорит вам СПАСИБО! Человек создан для ДВИЖЕНИЯ! Лёжа человек должен только спать, а сидя кушать и иногда отдыхать. ВСЕ! Все остальное время мы должны бегать, прыгать и двигаться ☝️️ и это не я так сказала, это природа🌲🐕🐾

.

Единственное, что сделает ваши ТРЕНИРОВКИ максимально эффективными - это удовольствие от них🙌🙌🙌

И тут дело привычки, сначала мы заставляем своё тело тренироваться, а через пару месяцев ваше тело будет заставлять вас идти и тренироваться 😃

.

#Зал#спорт#спортивнаядевушка . . #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp #я #zozh#тренировка #спб #я #ешьихудешь #die #dieta #диета #vseopp #i #хочупохудеть #onelove #диетическиерецепты #какпохудеть