@elenamed мне разрешили попить пустырник в травке. начпла понемногу спать

@joochok, у меня такое же началось когда у дочки колики были, очень беспокойно спала ночью. Так и я перестала спать, то же самое как у вас постоянные вздрагивания. Было 4 дня потом прошло, но через 1,5 месяца опять повторилось и уже 2 недели не спала, пила фенозепам месяц помог, но потом опять началось, до сих пор не пойми как сплю, но без препаратов, но сил уже нет буду обращаться к психотерапевту. Вам могу посоветовать сначала попробовать обратиться к психологу, может у вас без препаратов обойдётся. Но запускать нельзя! Ещё хорошо помогают медитации. В интернете много разных есть.

@natasha-rybkina в лс

@meltingice, два месяца, когда пропускаю приём-снова бессонница(понимаю,что он не панацея,сама уже ищу специалиста!а вы похоже в этом разбираетесь?))

@natasha-rybkina мммм))) прикольно ))) вы долго на нем? Как отмену переживаете?

@meltingice, да,спасает)Нивелирует тревогу,расслабляет перед сном,тем самым не давая выбрасываться в кровь дофамину, который провоцирует учащенное сердцебиение,нехватку воздуха, тремор,озноб🌺😉Но безусловно автору необходима консультация специалиста,экг как минимум))

@natasha-rybkina фенибут спасает от панических атак? )))
@joochok Давно у вас тревога? Давление только когда накатывает тревога или постоянно?

@joochok, у меня вот точно так же...ребёночек беспокойный очень,ужасно спит(((довела себя до бессонницы и вот таких же панических атак!это невероятно тяжело,я вас прекрасно понимаю!Но тк вы на гв,к сожалению никаких препаратов вам пить нельзя!Если ваше здоровье действительно под угрозой-советую вам переходить на ив,и начинать лечение!Ребенку нужна здоровая и выспавшаяся мама)Я спасаюсь фенибутом и поддержкой близких))🙏🏼🌺

вам срочно нужен врач, психолог даже возможно)) тк в таком состоянии можно себя и до депрессии довести, нужно что бв кто то был рядом, тот , кто может вас успркоить

Пила валерьянку

Конечно врача или в жк к своему гинекологу позвоните давление 155/100 это уже не шутки, даже если это послеродовая реакция

Если что, то валерьянку в таблетках можно точно. Чай с мятой не пейте она вроде на гв как то влияет. Постарайтесь расслабиться и получать удовольствие 😊

@olergiya терапевта вызвала, посмотрим что скажет. я и просто лежать не могу, у меня все начинает перед глазами мелькать и тревога еще больше нарастает, хочется сразу вскочить

Если спать не можете, то просто лежите и отдыхайте. Либо рядом с мелкой либо в другой комнате - не важно. Если послеродовая депрессия долбанет, то уделять себе начинайте время, ничего не случится если вы 30 минут посидите в ванной или душе, а с малявкой кто то посидит. Витаминки пить начните, весна же - авитаминоз ещё в эту же кучу

Это вас окситоцин долбит, месяцок, пока матка сокращается вас будет накрывать. Я вообще ночами не спала около мелкого сидела, но мне это наоборот помогло так как мы в больнице лежали под капельницей