девочки!подскажите кто как боролся с отеками на ногах?ходить даже больно больно.Эххх,скорей бы уже все закончилось
Комментарии
@darka25 я тоже 20ку набрала...и ноги отекают , канефрон ,брусника не помогают,завтра отправили в роддом ложиться ,а я не хочу😢незнаю что делать .
Потерпите, само уйдёт в течение недели после родов
хожу через силу,ноги аж кажется выворачивает.остается терпеть только.да и набрала много.22 кг(
У меня тоже сейчас стали сильнее ноги оттекать, например, чем неделю назад. Спасаюсь компрессионным бельем!
Упражнение поделайте, прямые ноги вместе, сидите 90 градусов, ноги немного поднимаете и носочки на себя от себя. А так уж родите скоро ))
Я когда много сижу, ноги отекают, а если ходить, то почти нет.
Что только и не сделаешь, но это не надолго... Все равно отрекают ну не так, что ужас..))) а бывало...
Ходите больше, ноги вверх поднимайте когда отдыхаете, Канефрон я пью, ещё разгрузочный день один раз в неделю делаю 500 гр творога и 1 л кефира 1%беру... Не есть солнечного, капченого от которого охото пить! Меньше пейте это относиться и к супа, овощами, фруктам.. Мне сказали максимум одно яблоко допустим есть... Воду 1,5 литра в день не больше!
А компрессионное белье и безсолевая диета не помогают?
Да вам скоро рожать, быстрее бы, что б не мучиться от отеков... Такая же фигня у меня...
Брусника. Прям ягоды кипятком заливала и пила,ягоды потом сьедала . Ну и канифирон 3 раза в день