развейтесь ! возьмите дочь , погуляйте по тц, купите себе что нибудь , посидите с дочкой в тихом кафе (где меньше людей) . она может уснет а вы поешьте мороженого . пригласите подругу , выговоритесь кому то .

отвлекитесь хоть как то .... удовлетворите себя чем то любимым , порадуйте себя- отвлечётесь и немного станет вам легче. мне помогает это 🌷

Перестаньте ждать помощи. Я все делала сама, при том что муж после работы был дома. Если он не сильно устал- мы играли с сыном вместе, если сильно, то я все делала одна. И когда он мне говорил: "иди попей чаю, я с сыном поиграю", то у меня праздник наступал. И все потому, что я этого не ждала и меня не раздражало то, что он меня срочно не сменяет по приходу домой "у станка". Измените своё отношение и ситуация сразу же станет другой.

Так же живём. Дочь уже от отца шарахается, видит его только утром и то недолго. Периодически накрывает, все люди как люди в выходные гуляют всей семьёй, суббота вообще папский день, одни мужики на площадке гуляют. А у нас папа то работает, то болеет, то слишком устал и спит. Я стараюсь поднимать настроение какими-то маленькими радостями. Иду гулять, покупаю что-нибудь вкусненькое, марафет наведу, вместо прогулки можем пойти с дочкой по тц погулять, порадовать себя новыми игрушками/одежками. Когда совсем трындец, укладываю дочь поспать, наливаю бокал вина и смотрю сериал, сразу отпускает. У мужа хоть есть какая-то смена обстановки, а меня этот бесконечный день сурка, так что стараемся разнообразить жизнь. Как потеплеет станет повеселее.

А я всегда одна с детьми 😔. Бабушки далеко и только на праздник приезжают, муж работает, у старшей своя жизнь...

По выходным норм и когда с одной остаюсь, а вот когда средняя со школы приходит и начинает уроки делать кое-как через пень-колоду, мелкая ноет и надо приготовить ужин, то тут меня доводят до истерики😠. Валерьянка, чай с мятой и тишина, мои лучшие друзья.☺ но последнее возможно только, когда младшие спят, ну или занимаются чем-то.

Такая же фигня. Муж на работе до 8ми, приходит купает ребёнка и спать. В выходные тоже работает. Я скоро с ума сойду.

Мне уже снится что я сплю!!! Ахахах прям знаете ощущение, когда проваливаешься в сон, но спать нельзя и просыпаешься. Вот такой сон у меня был)))

У меня так же накопилось, я просто мигера к мужу 😬хотя понимаю, что он не виноват. И отдыхать я не умею, боюсь оставлять сына с кем-то. Короче замкнутый круг. Наверно легче станет ближе к году

Я в похожей ситуации, только муж с декабря в авралах)) и ремонт в новой квартире, так что приходится ещё и этим заниматься 🙈 мы с ребёнком уехали за город и как-то легче сразу стало, воздух, птички, коляску не нужно таскать постоянно, больше пространства 👍🏼

Вот и у меня замечательный муж который любит меня и ребёнка, но приходит каждый день в 9 вечера, ложится в 11 и встаёт в 6:(( Стала тоже на него срываться...он понял что внимания не хватает и взял недельный отпуск)) и снова всё прекрасно 😊

Месяц)я так уже 5 вы месяц, муж без выходных работает, а три раза в неделю и того приходит после 12)абстрргируйтесь, все пройдёт)

Мой вообще не помогает , хоть и приходит тоже поздно, но и в выходные от него помощи не дождаться. так что цените своего - он работает чтоб у вас было всё самое лучшее, ещё и помогает.

Ох депрессии как частенько они нас захватывают... я настраиваюсь на позитив стараюсь думать позитивнее, говорю себе что это временно все наладится и тд.

Муж на работе до 9 вечера каждый день.выходные тоже, или подработки или бытовые дела.мы с дочкой одни.родители работают.сложно согласна,,морально непривычно.еще погодка такая.вы подождите.сейсас она у вас топать начнет и лето впереди болтать будет, будет веселее😉

Я все сама почти делала, отдыхайте временами.