девочки, как думаете, нормальный ли график сын себе сделал? или все таки его что то беспокоит.. перестал толком спать…

По моему это не очень хорошо, надо класть малыша в 21.00 спать

нет, конечно, ему нужно больше, и рано ему ещё самому решать, это ваша ответственность. на один сон переходят к 15 месяцам, плюс, минус..

@xolodnoe ну мои дети никогда в 21 не ложились, меня устраивало и в 23, но до этого кризиса он засыпал сам, спокойно, у себя в кроватке и сразу. а теперь без мамы никуда

@gulnara_pedyk старшая тоже в 9.5 перешла на один сон, но с ней все было как то правильнее) 😂

@sofiamom, я не знаю... мои Родители нас с братом класса до 7-8 в 21.00 клали спать 🤷‍♀️

@xolodnoe спасибо за ответ)

А вообще моя последние дня два днём тоже спит 15-20 минут, хотя у нас ещё 2 сна.. может погода?

@sofiamom по признакам - гиперусталость, ничего хорошего.. боритесь за его отдых, я бы так делала.

@xolodnoe вот и я не знаю, у нас тоже было два сна до недавнего времени((

@gulnara_pedyk, какие признаки? У меня тоже раньше 23.30 не уложить хоть тресни

@gulnara_pedyk а как(на удицу иду-не спит, интересно... дома качаю-вырывается, кладу рядом уползает, кладу в кроватку вообще орет

Главное-чтоб Вам удобно было. У нас так же почти -встаём в 10-11, в 15-16 сон два часа и в 23-24 спать. Отлично по-моему

@katerinka9123 да , было отлично 👌 но тогда он засыпал сам в кроватке без проблем, а щас как будто ему гвоздей туда раскаленных наложили)

@sofiamom, та...у нас там вообще спит все/кто угодно,кроме него 😂

@katerinka9123 😂😂😂

У нас тоже было такое. Я сдвигала дневные сны. Сейчас стали в ночь ложиться в 22-22:30. Пробуйте перестроить. Это не очень хорошо, что такой график. И важно им ещё до года два сна иметь днём. Второй может быть и коротким совсем, но должен быть.

признаки того, что он трудно засыпает, ребенку нужно 15 минут, чтобы уснуть, если не получается, значит не может расслабиться, нервная система перевозбуждена, или не нагулялся. у вас явный перегуливает и по тому не может заснуть, а когда засыпает, по сути просто от истощения сил выключается, а так как это не первый день, копится усталость и чтобы выровнять ситуацию нужно больше сил и времени. Почитайте про сон детей в интернете много хорошего есть. вам сейчас чёткий настрой на позитив и план выравнивания режима. постарайтесь укладывать через 3,5-4 часа после подъёма, за полчаса до засыпания никакого бодряка, темнота, колыбельные, все все продумайте, чтобы было максимально комфортно заснуть и главное - ваша уверенность что пора спать. если неделю сможете в одно и тоже время укладывать, перестроится и привыкнет.

@nikiwife написала, а не прикрепила, чтобы вы увидели

мой на улице не спит с 4 месяцев, если очень устал несколько раз случалось заснуть, но на полчаса максимум. я с его сном уже столько намучалась и изучила. только сейчас начинает потихоньку сам засыпать, раньше пляски с бубном - то ручки, то на подушке, то сам ползает, то под сисю и всегда по разному засыпал

@gulnara_pedyk, а,ну а вот если у нас ночной сон с 23 или 00 до 10 примерно,и два дневных сна по два часа с промежутком 3-3,5 часа.Но на ночь да,долго укладываю🤔на дневные вообще хоп-и спит

@nikiwife у вас хорошие интервалы сна и бодрствования. 10 часов ночного сна есть, дневные сны по 2 часа - замечательно. просто сдвинуто на более поздний ритм, если не перестроится, потом тяжелее всем будет, как в садик пойдете. ну и гормон сна у них вырабатывается до 21

Мы раньше тоже поздно укладывались, ничего хорошего из этого)) Потом я начала ее поднимать в 8 утра, и график устаканился. Сейчас сама просыпается в промежутке 7-8 утра, получается в 10-11 утра в сон, потом в часа 4-5 тоже спит, и в 21.00 в ночь, без проблем, кушает и сама засыпает. Корректируйте, а то дальше хуже будет.

@gulnara_pedyk, поняла,спасибо.Вот уже несколько месяцев пытаюсь перестроить и никак.Наверно он в нас.мы с мужем такие совы)

Я очень часто встречаю рассказы про нарушение сна у деток, которые поздно встают и поздно ложатся. У моего сына пару раз привычные решим сбивался и тогда засыпание длилось очень долго. Но я быстро возвращала все на место. Биоритмы не зря учитывают ученые и я заметила, если засыпает раньше 21- засыпает за 5 минут. Позже- за 20, после 23- до часу может крутится.

@gulnara_pedyk концентрация мелатонина достигает пика к 2-4 часам ночи!

@juliaarslan да, однако это не значит, что мы ложимся спать в это время!) мы крепче всего спим в этот промежуток.

@dizi, какой хороший график. Моя кукушка встаёт в 5:20. 😣

@drive-life а укладывается когда? Может днем пересыпает?

Нормальный график,но вы очень поздно засыпаете:/

@dizi, укладывается в 20:00. И Днём спит немного. Хочу попробовать укладывать чуть позже. Но она и до 20 то еле терпит. 😓 мама моя говорит, я все детство в 5 вставала 😅

Поздно встаёт и поздно ложиться. Для деток хорошее время ухода ко сну 21:00 +/- с небольшим. Если сделать несколько дней подъем пораньше, то и сна дневных будет два. И на ночь пораньше заснёт. И будет хорошо 👍

@skoromama. спасибо) вот сегодня встали в 7) теперь не знаю во сколько класть. он уже ноет(

@skoromama. v89296427856@yandex.ru

@drive-life а сколько снов днем?

@gulnara_pedyk ну ложиться согласна нужно до 12 и нам и детям

@dizi, два сна. Все нормально в целом по количеству. Просто уж очень ранний аодъем 😅

Ого, долго Тимка бодрствует. По мне так через чур долго. У Ника в это время был такой режим: 10 подъем, с 11:30 до 13 сон, с 16 до 18 сон и в 22 ночной. У Ильи сейчас в 7-8 подъем, 10-12 сон, 14-15 сон, 17-18.30 и отбой в 21

@skoromama. И мне отправь, пожалуйста. Alinkasmall@inbox.ru

@skoromama. Увидела, огромное спасибо!

@linny_burlak, пожалуйста 😊

@skoromama., а можно и мне, пожалуйста? laybel@mail.ru 🌺

@jenya_ch, отправила

@skoromama., спасибо 🙏🏻

@skoromama., мне тоже можно инфу про сон

karina-f9191@mail.ru