Девушки, расскажите про свое питание при ГВ) Придерживались какой-то особенной "диеты" или же кушали как и раньше?…

Пробуйте все по немножку, и смотрите за малышом

Первый месяц кушала всего по немногу, смотрела на малышку. Конечно, исключила фаст фуд, суши и тп, не пила кофе. В месяц кушала все, кроме цитрусовых. В 4 мес ела всё, и суши тоже. Фаст фуд не ем до сих пор

А у нас с первых дней жизни были красные щечки. И я месяца 3 питалась исключительно всем пресным, вареным, из сладкого сухари и сушки...Отварное мясо, крупы и молочное. Так что дело не только в коликах, а еще и в реакции на продукты у малыша. Так что тут не угадаешь! Кому-то везёт, а кому-то строжайшая диета!

я считаю что зависит питание, особенно в первое время. когда родила моя тетя в роддоме на обед был гороховый суп, как ни странно. она не подумав его поела. малыша мучал так живот, что отхаживали врачи капельницами грудничка

@mashuli, классно!) обрадовали меня 😊

Кушайте на здоровье. Если бы от питания мамы зависели колики и газики у младенца, то вся бы Испания страдала бы ими. Мне после родов принесли апельсиновый Фреш, а на ужин были бобы с свининой и колбасками. на удивление колик тут не больше чем в восточной Европе, где есть диета для кормящих, а аллергии у детей так вообще меньше на мой взгляд🤔

старалась но не получалось, очень плохо старалась

Кушаю всегда одинаково. Никакие диеты не держу и не держала) все отлично, колик не было практически, аллергий тоже. Просто пробовала понемногу, потом полностью ела)

@mashuli, ну это итак стараюсь не есть) просто вокруг все пугают, что буду есть только куриную грудку😄 я ее люблю конечно, но хочется кушать фрукты, орехи)

@lafee1981, здорово!))

У нас в Испании нет диеты никакой у кормящих. Я не ела фаст фуд, газировку и сахар и соль ограничила (это для себя уже)

@petrovna38andco, да я итак придерживаюсь правильного питания в принципе. Просто ем много фруктов и не хотелось бы их исключать из своего рациона) тем более впереди лето

@luigrace1 ну да, химии поменьше...а булки и тортики только так))) на выписку мне мама приготовила плов с бараниной😍 ))) просто вводила все и смотрела за реакцией сыночка)

Ну и булки тортики не ем-просто не хочется

Ем все. Прям совсем все. Признаюсь-даже чикен страйпс из БК однажды ела. Никакой реакции. Но чаще всего ем гречку, не потому что правильно, просто очень хочется

@kristianna, вредного - чипсы, сухарики, ролтон итп?) или булки и тортики тоже?)

Не придерживалась)) умудрялась даже горохового супа налопаться.😹 У малыша колик не было

Согласна с @kristianna

Ела все (кроме вредного и фастфуда), слава богу аллергии не было) все зависит от малыша еще)