Девушки, расскажите про свое питание при ГВ) Придерживались какой-то особенной "диеты" или же кушали…

Ела все (кроме вредного и фастфуда), слава богу аллергии не было) все зависит от малыша еще)

Согласна с @kristianna

Не придерживалась)) умудрялась даже горохового супа налопаться.😹 У малыша колик не было

@kristianna, вредного - чипсы, сухарики, ролтон итп?) или булки и тортики тоже?)

Ем все. Прям совсем все. Признаюсь-даже чикен страйпс из БК однажды ела. Никакой реакции. Но чаще всего ем гречку, не потому что правильно, просто очень хочется

Ну и булки тортики не ем-просто не хочется

@luigrace1 ну да, химии поменьше...а булки и тортики только так))) на выписку мне мама приготовила плов с бараниной😍 ))) просто вводила все и смотрела за реакцией сыночка)

@petrovna38andco, да я итак придерживаюсь правильного питания в принципе. Просто ем много фруктов и не хотелось бы их исключать из своего рациона) тем более впереди лето

У нас в Испании нет диеты никакой у кормящих. Я не ела фаст фуд, газировку и сахар и соль ограничила (это для себя уже)

@lafee1981, здорово!))

@mashuli, ну это итак стараюсь не есть) просто вокруг все пугают, что буду есть только куриную грудку😄 я ее люблю конечно, но хочется кушать фрукты, орехи)

Кушаю всегда одинаково. Никакие диеты не держу и не держала) все отлично, колик не было практически, аллергий тоже. Просто пробовала понемногу, потом полностью ела)

старалась но не получалось, очень плохо старалась

Кушайте на здоровье. Если бы от питания мамы зависели колики и газики у младенца, то вся бы Испания страдала бы ими. Мне после родов принесли апельсиновый Фреш, а на ужин были бобы с свининой и колбасками. на удивление колик тут не больше чем в восточной Европе, где есть диета для кормящих, а аллергии у детей так вообще меньше на мой взгляд🤔

@mashuli, классно!) обрадовали меня 😊

я считаю что зависит питание, особенно в первое время. когда родила моя тетя в роддоме на обед был гороховый суп, как ни странно. она не подумав его поела. малыша мучал так живот, что отхаживали врачи капельницами грудничка

А у нас с первых дней жизни были красные щечки. И я месяца 3 питалась исключительно всем пресным, вареным, из сладкого сухари и сушки...Отварное мясо, крупы и молочное. Так что дело не только в коликах, а еще и в реакции на продукты у малыша. Так что тут не угадаешь! Кому-то везёт, а кому-то строжайшая диета!

Первый месяц кушала всего по немногу, смотрела на малышку. Конечно, исключила фаст фуд, суши и тп, не пила кофе. В месяц кушала все, кроме цитрусовых. В 4 мес ела всё, и суши тоже. Фаст фуд не ем до сих пор

Пробуйте все по немножку, и смотрите за малышом