Девчат, а задумывались ли вы, как начать новую жизнь?
Зона комфорта - слышали такое выражение? Так вот любые движения, заставляющие вас выходить из нее - доставляют некий дискомфорт!
Устоявшееся годами несбалансированное питание и отсутствие регулярных физических нагрузок не легко сразу сменить на сбалансированное питание и регулярный спорт. Так с чего же начать, особенно если вы - мама, домохозяйка и зона комфорта для вас - это дом и жизнь ваша - это круговорот забот?
💞Любое наше действие начинается с мыслей, воображений и представлений.. и всем нам хочется выглядеть красивыми, стройными и сексуальными!
Для начала необходимо разобраться с тем, чего вы хотите и что вам мешает для того чтобы выглядеть так как хотелось бы.
Необходимо поставить цель 🎯 если ваша цель - стройное, сексуальное и здоровое тело, то необходимо запомнить, что низкокалорийные диеты и отсутствие режима питания - это Плохо😬 А хорошо - это сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, подобранные под ваши индивидуальные особенности.
Поэтому, соберите мысли, силу в кулак и действуйте! Находите время, а не оправдания, приучайте себя полноценно завтракать и пить достаточно воды, полюбите спорт и получайте от тренировок удовольствие, как получаю его я😉 - вот и весь секрет того, как выглядеть красивой, стройной, сексуальной и главное - здоровой.
"Мама стройная и красивая" - наша новая оздоровительная фитнес-программа, разработанная специально для мам совместно с врачами. Это комплексный подход к послеродовому восстановлению. Программа включает в себя современные методы диагностики здоровья и состава вашего тела, тренировки, подобранные по вашим физиологическим показателям, и много всего интересного - новые знакомства, общение с близкими по духу и целям людьми, а главное, все это без отрыва от ребенка.
Готова меняться, тогда звони 🤳🏻8-909-544-88-22, или ✍🏻SMS/WHATSAPP с указанием ФИ и возраста малыша.
💞Fitness s Baby💞Томск @fitness_s_baby_tomsk
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
@eskira, спасибо, мне очень приятно)