Ой девчонки, думала уже не столкнусь, но нет! Меня посетили запоры..) Даже не читала об этом, к…

Микролакс!

Я пробовала его еще до беременности, не помогал...

Или из ромашки отвар и клизма небольшая. Тоже только столкнулась с этим😒

Сначала попробуйте свечи глицериновые, они не дорогие, и более мягкие, рублей 180 за 10 штук. Микролакс 370 руб за 4 штуки и действие - прямо жесть, будто все кишки на изнанку выворачивает..

Ещё врач советовала мукофальк. Но я не пробовала.

1 шт киви на ночь и забудите о проблеме 👌

Вот этот метод мне нравится:D

Если налаживание питания не помогает, то я рекомендую Микролакс, глицериновые свечи (их прописала гинеколог) или еще Дюфалак👍. Все можно при беременности.

Мне помогают все 3 способа - не знаю, какой выбрать))). Чувствую себя человеком😎

Ложка оливкового масла и полстакана тёплой воды натощак,не только поможет от запоров,но и повысит эластичность всего,что актуально перед родами)))

Глицериновая свечка, микролакс

Пару слив на ночь или свёклу отварную👍🏻я ела со сметаной) и нет проблем

Я про киви тоже читала! Метод опробован!😜мне помогло!

Я дюфолаком спасалась. Очень хорошо помогал, а главное, что он именно налаживает процесс, то есть когда с него слезаешь все сново круто само идёт )) у меня был комплекс такой: утром Дюфолак, днём заваривала чернослив и ела и ягодки и водичку и 2 раза в день пила Донат магния. Вот такой рецепт от моего врача

Чернослив замачиваю с вечера и утром натощак съедаю 4 штучки где то, и выпиваю воду в которой замачивала

Дюфалак у меня вызвал плохую реакцию ( зелёный понос, простите за подробности 😂)Киви , растительное масло , кефир , чернослив и мукофальк вообще ни о чем . Единственное , чем спасаюсь - чередую свечи глицериновые ( эффект через 5 минут ) и ещё минеральная вода Зайчецка горка либо на ночь, либо с утра.

Возьмите за правило на тощак выпивать стакан воды!!!!!)))) потом уже идёте умываться, одеваться, готовить завтрак и т.д

И у меня ещё строгое правило на завтрак овсянка или геркулес на воде с сухофруктами (чернослив, курага, что есть)

Проблем никаких нет

Эубикор👍

Чернослив 🙈заодно и полезно

Дюфалак фигня, мне не помог. Я ем свёклу со сметаной тёртую сырую( но можно и варёную, просто не люблю), пью сыворотку, вечером несколько черносливин съесть. И, конечно, свечи глицериновые, детские. Мне с ними удобнее😊

Чтобы от дюфалака был эффект, нужно пить много воды. Иначе без толку. К тому же от дюфаллака сильный метеоризм и вздутие живота очень у многих. Из всего перечисленного - киви, свекла, чернослив! Утром на тощак минут за 15 до завтрака воды стакан, перед сном биоряженку или биокефир! Емли отеков нет, пейте воды в течении дня достаточно! А еще вместо микролакса и глицериновых свечей попробуйте съедать на тощак натертое на терке яблоко - от него появляются позывы