#пресс-прогресс)) добиваюсь того, чего хочу...кубики, мышцы и явный "мужской" пресс)))) Мама 3…

molodec ) kakie uprojneniya delayete? mne qovorili jenwinam trudno dobitsya takoqo pressa. nujno protein pit i td.

@aytac_m.a. спасибо!!!ничего не принимаю...можно добиться чего угодно, главное желание ☺ делаю с утра вакуум...и 3 раза в неделю пресс, но жировая прослойка должна быть небольшой...при жире пресс не проявляется..

@aytac_m.a. это ещё не финиш)

@milk, iz za wvov ya ne

moqu poka nicheqo delat 😔 kak pridu v seba InshAllah toje budu kachatsya. a to liwnix 12 kq u menya 🙄

@aytac_m.a. да...вам пока нельзя...хотя бы 6 месяцев.

Классная ты !😙😙

ой какая молодеец😍😍😍 у меня такой дивот был до беременности 😔

molodec@milk, ti super

Kakaaaya prelest,ya tojeee tak xocu😍😍😍

Kakie uprajneniya delaete?)) nu krome tex cto napisali)) napiwiteda otdelniy post o svoix uprajneniyax😬

😍😍😍😍 Kaaaaak? ya uj tochno znayu u menya tak ne poluchitsya😄,no mne xotya bi ubrat etot torchawiy jivot,tochnee jeludok🤔 Napiwite poj-ta chto delat? kakiye upr?

maşaAllah tı qeroina!!!realno vse otqovorki vremeninet(((