Я вообще не любитель ни ПП ни спорта , питалась до беременности и сейчас системой минус 60, мне очень нравится👍🏼

ПП+ Джилиан! За 3 нед -5 кг!

@ksushenka55 пп+ спорт за месяц -4кг это мой результат. Если бы не халявила иногда могло быть и лучше!!!

@nika-sofia, +1 тоже самое хотела написать😂

Если быстро скинете, то быстро из обратно и наберёте @ksushenka55,

А так конечно пп и спорт. Я пол года сидела на пп и похудела на 13кг. Но у меня плюс спорт был, мышцы росли (незаметно конечно, но все же) поэтому как правило цифры на весах не самое главное))

ПП и спорт, все остальное путь в никуда)

@nika-sofia пхахха ты разрушила мечты девушки))))

@ksushenka55, чудес не бывает! Только связка ПП плюс спорт. Все остальные средства-маркетинг и не более того.

Всем спасибо )

@nika-sofia, ну блин это сложно )))

Не жрать!

Диета магги

Можно с помощью энерджи диет, могу помочь с программой

Эм. Ксюша. Нам ПП это не поможет. Я бросила противозачаточные и просто испарились 5 кг за месяц. Если брать похудательные видосы и прочую хрень то тебе в #бешеннуюсушку

пп,отсутствие сладкого и физ.нагрузки

ПП и уйдёт за 1,5 месяца все)

@natashmamaccc, хорошо

Посмотрите видео с Марией (фамилию не помню на П.), методика бодифлекс +оксисайс. Мне помогла бысто скинуть лишнее. И много воды пить