Пробуй новое сразу после кормления чтоб побольше перерыв получился
Ну и всякое крепящее врачи не разрешают ни изза гв а потому что тебе нельзя сильно напрягаться еще
Я так активно ела запеканку 3 недели, а потом у Малюка запоры, поговорила с врачом, она сказала, что запеканку можно, но максимум в неё дожить 2-3 яйца, ну и творог не жирный, тогда проблем с животиком не будет
Только ваш ребёнок даст вам понять, что вам можно кушать, а что нет! Яйца, молоко, шоколад, цитрусовые - пробуйте все и смотри на реакцию ребёнка (аллергия, высыпания, покраснения и тд)