Вопрос про сон. Какой режим сна и бодроствования у ваших годовалых и старше деток? Мой ложится на ночь почти в 24 и…

А почему бы не спать с ним днём? Я вообще не борюсь, а подстраиваюсь сама.

Мы укладываем в 21, как по учебникам, спит до 7-9 утра, как какать захочет, так и просыпается, днём спит в 12 и в 16 по часу, если встала ближе к 9, если в 7, то ещё на полчаса в 10 ложится. Дневные сны убрать не хочу, пыталась, то ребенок тогда раздражительный, а на ночной сон это не влияет. Просто укладывайте раньше.

Я сама перевела на 1 сон ребёнка в год ,он малёк сопротивлялся но зато потом прям ок

В 21 на ночь уходит , в 7:3-8 подъем ! С 12-2-2.30 дневной сон, но я днём с ней сплю , апологе устраивает режим такой

Попробуйте раньше спать укладывать. Первое время трудно будет но ребенок привыкнет. У нас тоже 2 дневных сна порой по 2—2'5 часа но в 21 отбой. Подьем в 7. Раньше укладывала в 22-23 по разному потом решила что надо в 21. Первые дни потерпела и все доча привыкла

@katyakosmo я бы и рада его раньше уложить. Он до 10 мес образцовым ребенком был, ложился 20-21час и спал до 8. Потом как разрыв увеличился между снами до 4х часов так и съехал по времени....

Раньше ложились в 20:00 и спал до 8 утра. Часов в 12 и до 14 дневной сон. А сейчас опять 2 дневных и спать в 22:00

@dashenka28 я выше написала. Его просто не возможно рпньше уложить если он 4 часа не погулял))) будет орать и по кровате дохаживать это время)))

@margo.89 может каждый день бороться и получится) или будить днем) у меня у знакомой так же было) раньше 24 ни в какую) она в 8.30 его купала хорошо,потом выключала свет закрывалась в комнате и укладывала до победного, теперь малой модет в 20 вообще спать лечь)

@margo.89 а во сколько у вас 2й сон?

@belkina_nata сплю, но крайне редко. Я обычно в его сон уезжаю по делам(муж на таких услових с ним остается, у него укладывать не всегда хорошо получается)

@dashenka28 в 18.00))) надо наверное попробовать, а то так мне хочется вечернего свободного времени, как раньше)))

@margo.89 ого у вас сон вечерний) может на второй сон по раньше) чтоб до 17 он уже проснулся

У нас отбой в 22-00, просыпаемся в 8-00. Дневной сон 1 раз, примерно с 13 до 15. Сама решила спать один раз в день , с 8 месяцев. Не нужно никак бороться , ребёнок сам решит, как ему лучше. А если не хотите, чтобы ребёнок спал 2 раза днём, то просто не давайте.

Мы встаём в 7:15 - 7:30 дневной сон у нас с 11:30 до 14:30 а на ночь мы можем и 20:30 лечь и в 23, но чаще всего часов в 21. Это средние показатели. Может варьироваться + - пол часа. Она сама выбрала этот режим, не боролась с этим ни как. Её не возможно положить спать когда она не хочет и не считаю нужным заигрывать её, что бы она попозже легла спать. У каждого человечка свои внутренние часы по которым он живёт.😊😊

Мы вычислили, что с дневного сна надо проснуться часов за 7-8 до отбоя) т.е. чтоб уснуть в 23 встаем не позже 15 30. Экспериментируйте! Только так поймете и наладите режим удобный вам

Мой встает в 7:30, 1 сон в 10 или 11, потом в 2 сон в 14:00 или 15:00. На ночь уходим в 20:00, но немного хочу сдвинуть на лето и уходить в сон в 21:00

На один сон пока не переходит, да и рано. В 1,5 самое то переходить на один сон. А так, вы укладывайте как вам удобно, посопротивляется и привыкнет.

У нас ложиться спать в 22:00-23:00. Встаёт 8. Ночью один раз просыпается. Днём может один раз поспать в обед или 2 раза часов в 11 и в 17:00.

@margo.89, ну надо подгонять разрыв. Ритуал же есть какой-то на сон? Постепенно проводите его раньше и не давайте спать после 17.

Единственный вариант дюложиться на первый сон спать с ним. И по 15 минут сдвигайте ночь на время пораньше,не должны дети в 24 засыпать. Я бы попробовала будить,рассчитайте время и раз в два-три дня сдвигайте

Сын ложится в 20.30-21.00, утром встает как часы в 6.30😳🔫. Днем два сна - в 9.30 и в 14.30

Может, вам не укладывать на второй сон в 18-00, а в 20-00 уже уложить на ночь? Попробуйте положить на первый минут на 30-40 позже для начала и потом вечером не давать спать,чтобы угулялся?

Мы в год перешли на один сон, с тех пор спит с 13 до 16 в среднем дневной сон и с 21-30 до 7-30 ночной. Плюс-минус полчаса в обе стороны.

В 22 отбой,в 8 подъём, днём спим с 15 до 18 примерно. Этот режим у нас мес с 11-ти. Конечно не точно по часам,а -+

@arrierra у нас так же на ночь в 21.30-22.00 подъем в 7-8 дневной спит по 3 часа с 12-13 засыпает...Если позже то позже в ночь засыпает...

@lilu8917 выходит нормальный режим, раз дети сами его выбирают )

Отбой около 21.30, встает в 7-8.30 дневной сон с 13 30-14.00 по 16.00 примерно

@arrierra мне тоже нравится))) а то было 2 сна и чё попало, потом до 24 скакала...Если просыпалась со второго сна 18.... Я просто умирала от усталости, хотя днем спала, и сейчас по часику сплю)))

А во сколько вы встаёте утром?

@arrierra я пробовала его до 21 дотянуть, он лег и встал в 23😅 пошел до 3х гулять))) думаю попробовать не давать спать дольше 1.5 часов... может это к чему тт приведет)))

@juliver.nsk в 8.30

На мой взгляд второй сон у вас явно лишний, попробуйте не давать гулять. Выключите везде свет, лягте с ним рядом, и проговаривайте, что сейчас ночь и все нужно спать и мама спит. Эту привычку нужно сформировать, а то Вы выдохнитесь быстро от недосыпа.

Примерно с года один сон, подъем 8-8:30, дневной сон 13:00-15:00, в ночь 21-21:30, но уже около недели режим немного сдвинулся, видимо из за того, что на улице рано светает, встаёт в 7-7:30, ну и остальной режим сдвинулся на час соответственно