125г

@valentina_ermak, по-разному, от 90 до 130 г. Зависит от аппетита. Но мы малоеды.

@lisasofi @ksenichkaa @amina1 сколько грамм ?

творожок или йогурт(домашний).

Творожок

Йогурт

Или манную кашу или творог

Завтрак - молочную кашу

Обед - суп

Полудник - творожок, запеканка

Ужин - каши ( котлеты, рыба, омлет... что-то на выбор

Вечер - молоко

Кашу, фрукты

Йогурт