В день 1,5 -2 литра обычной воды. Очень много плюсов от Ее употребления. Привычка формируется 21 день, потом сами не сможете без неё. В час по стакану небольшими глотками.
Вообще говорят что полезно много воды пить,но я лично пью только тогда,когда этого организм требует.Могу один день толком не пить,а на другой день за раз бутыль молока выпить)Всегда по-разному.Не накручивайте себя,главное витаминчики кушайте😉
Плохо,отеки часто не от воды а от нехватки. Странно в первый раз такое слышать😉а потом поймете важность воды. Старайтесь с утра стакан натощак,привычка💪В день 2 литра надо.
Светлана Карпова·
Мама двоих (1 год, 2 года)
До 1,5 литра желательно
Liza·
Плохо. Вода в организме нужна для всех процессов. Попробуйте хотя бы недельку попить каждый день по литру, вы увидите что у вас улучшится
Регина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Меня врач ругает стр всего около литра пью. хотя и этого не выпиваю порой. Пытаюсь заставлять себя пить этот литр
Мама·
В ожидании первенца
В день 1,5 -2 литра обычной воды. Очень много плюсов от Ее употребления. Привычка формируется 21 день, потом сами не сможете без неё. В час по стакану небольшими глотками.
deleted-user·
Вообще говорят что полезно много воды пить,но я лично пью только тогда,когда этого организм требует.Могу один день толком не пить,а на другой день за раз бутыль молока выпить)Всегда по-разному.Не накручивайте себя,главное витаминчики кушайте😉
Надежда👑·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Плохо,отеки часто не от воды а от нехватки. Странно в первый раз такое слышать😉а потом поймете важность воды. Старайтесь с утра стакан натощак,привычка💪В день 2 литра надо.
Мариэль·
Очень плохо
NT20·
Надо пить