Девочки панический страх родов ,боюсь боли ,боюсь делать что то не так ,не правильно тужится или еще…

Вы на курсы не ходили ?((

@valentina_0101 пока нет ,но думаю пойти

Не бойтесь ) все пройдёт хорошо!)

Мне кололи обезболивающие в спину, то схватки не чувствовала , и потом быстренько родила )

Книги почитайте, видео можно посмотреть! Тренируйте техники дыхания! Выбросьте страх из головы, иначе от родов будете не в восторге...

@anastasiya1905 спасибо, тоже слышала про такое

@katya_lapula1991, не бойтесь , я тоже не ходила ни на какие курсы , все будет хорошо, вам доктор и акушерка будут все говорить как дышать и вообще как себя вести, как мой доктор шутил не бойся говорит , там не останется )))

@sv146 спасибо за поддержку)

читала,смотрела,на курсы ходила...в итоге там все не так как готовишься! но там есть люди которые помогут. и! это всего лишь какие-то сутки максимум, и потом долгожданная встреча!)

По личному опыту могу сказать: курсы дают уверенность в себе и избавляют от страха родов! И я вам так скажу: роды это в принципе терпимо! Главное пережить схватки, а потуги просто не очень приятно и сложно физически(во всяком случае так было у меня).

А про обезболивающее лучше забыть: это дополнительные риски для процесса родов и собственно негативное влияние на малыша.

Почитайте про дыхание во время схваток, мне это очень помогло. Также делайте упражнения Кегеля, они укрепляют мышцы влагалища и препятствуют разрывам. И главное не кричать и слушать, что говорит врач и акушер. Не бойтесь, как только малыш родится вы забудете о боли.

Да, я тоже боялась панически, и чем ближе тем ещё страшнее))) но уже никуда не денетесь))) прийдется рожать. Я старалась отвлекаться, смотрела видео уже по уходу за малышом, читала книги. Меня ещё успокаивало, то что роды 🤰🏼 договорные и я полностью доверяла врачу, и знала что муж рядом будет, если что. А так... помню как рыдала за день до родов в роддоме)))) меня валерианочкой отпаивали)

Я боялась невыносимо,пока не попала на замечательные курсы , кстати,тоже в 34 недели!

Страхи как рукой сняло. В родах чувствовала себя хорошо,благодаря тому,как была настроена и знала много разных техник . Ну и доула облегчила мне жизнь очень

Если,что , рекомендую Happy Moms от чистого сердца

Возможно вы начитались про тяжёлые роды?) Не стоит бояться. Переживать-да! А бояться не надо. Если накрутите себя, будет тяжело. Слушайте своё сердце, врача и думайте о встрече с ребёнком. Забудется любая боль потом. Я сейчас во второй раз вообще не боюсь.

Я вообще не боялась,так как не знала чего ожидать)) у всех все очень индивидуально,подруга первого родила за 3 часа всего лишь,я за 26 часов....Конечно больно, да ,но сразу после родов как то моментально всё забылось ,вот правда)

Я старалась правильно дышать и муж очень помог! Спасибо мужу!

Было так же, могла среди ночи мужу ныть о том, как же я боюсь. Все ок)

Как я вас понимаю! В первые роды так не боялась, пртому что не щнала что это! Боль забылась сразу, но это ощущение страха меня не покидает! При чем боюсь не самой боли, а что что-то может пойти не так😨

Я тоже на курсы начала ходить, очень довольна, много полезной информации, мне кажется, когда ты в курсе что да как должно быть, страх отступает немного, ведь от неизвестного всегда мурашки по коже))

Не бойтесь и не настраивайте себя на боль!!! Я шла с улыбкой и также с улыбкой родила, ещё в родзале сказала всем что прийду за вторым)) не так страшен черт, да больно, но все это можно пережить, а когда вам положат крошечку на живот, то и боли не будет

Вообще не боялась))) А очень хотела испытать всю боль))) Да больно ужасно.

Но это прекрасно, зная что вы подарите жизнь маленькому человечку)

Главное чтоб малыш был здоровым. ...а рожают все, это природный процесс, бояться не стоит

Девочки спасибо за ответы ,очень помогли ))

Сейчас можно сделать эпидуралку. Первую рожала без. Все как в тумане, не помню насколько , но не безболезненно

Походите в Антошку на бесплатные курсы, посмотрите видеоблог Александра Кобасы о техниках дыхания. Я ещё была на практическом курсе по техникам дыхания в Аисте. Рожала с их доулой, её помощь для меня была просто огромной.

Мне очень помогло всё это, на схватках я даже засыпала и мне снились сны, особой боли не было, последние 1.5 часа тольвл было тяжело, но тоже всё терпимо. Главное, концентрируйтесь на дыхании и старайтесь расслабиться.

@katya_lapula1991, уже поздно (( они длятся 8 недель ...

Курсы🤦‍♀️😂😂😂при чем здесь они?!кроме того, что узнаешь новое,настраиваешься,но страх все равно есть, я ходила на все платные и бесплатные, прошла обучение у парочки доул, была у Кобаса, НО мляяяяя, страшно!!!!настраиваюсь на то,что иду на самое важное свидание в жизни,но как же я вас понимаю....

@brunetka84 спасибо,та ето очень страшно я просто сыкуха

Я тоже сыкуха 🙈 и боли страшно боюсь 🔫 но недели с 36 каждый день договаривалась с собой, что все хорошо будет, все это прошли , страх все испортит и т.д

Короче страшно было ппц при первом осмотре, пока врач не сказала мне расслабиться, что бы она помогла мне и я расслабилась, потому как понимала, что это все ради моей малютки. .. и все прошло супер! Поддержка мужа, выполнение инструкций врача и все пройдет отлично! Постарайтесь не боятся 🙏 знаю, что это сложно, но ради ребенка все возможно 😉

@yub, кто у вас из аиста доулой был?

@mammykate Оксана Гордиенко