Девочки, кто на гипоаллергенной диете, как выживаете? То есть, чем питаетесь?:) мне нельзя ни…

У меня знакомая год сидела на одной гречке и кефире . На все сыпало. Главное понять,на что есть реакция ,а на что нет. Из этого и исходить.

Овощное рагу например.

Ежики из курицы с рисом или гречкой. Гречневый суп. Суп пюре овощной. Котлетки на пару из индейки(получаются сочные если ночью с луком промаринуются)

Я еще говядину не ем((( аллергия на белок кор молока и на говядину дает реакцию. Сейчас уже ем все, кроме молочки и говядины. Тоже полгода на курице и индейке жила, ничего, зато стройная до безобразия)))

@antyaneta, да, непонятно... может на порошок вообще. Но у меня срывы бывают! Один педиатр говорит одно, второй другое, бррр. А что за гречневый суп такой?:)

@iris282 ну я просто вместо тех же макарон гречку добавляю. Борщ еще можно. Я салат из свеклы с маслом ем еще.

@irinkatver, мне без молочки тяжко очень. Как это курочку запечь... и сверху сырок не потереть?! А худеть я больше не хочу 😩удивляюсь, как кто-то на ГВ ещё и лишнее умудряется набрать

Ох как я вас понимаю. У меня еще скуднее рацион: геркулес, гречка, индейка, говядина, вода, соль😣

И тоже непонятно на что сыпь идет. Может вообще цветение. Так что радуйтесь картошке с бананами)))

@zawaruschka, в вашем возрасте скорее всего цветение! Оно только на лице локализуется и может на плечах и немного на груди. А то, что диету соблюдаете с самого начала - очень правильно! Потом будет проще вводить новые продукты и за реакцией смотреть.

@iris282 у нас на тело перешло (( так что всё может быть. Хотя началось классически в 3 недели)

@antyaneta, это она на гв сидела на такой диете ?? Только гречка и кефир 😳жёстко похудела наверно ,??

@domdom_2018 да,хорошо похудела,но не прям высохла