Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mary
Mary
Мама дочки (1 год)

Худею. И буду на это счёт переодически писать сюда (наверное). Тут же дружный женский коллектив 🐍 и…

Худею. И буду на это счёт переодически писать сюда (наверное). Тут же дружный женский коллектив 🐍 и точно найдутся те, кто будет говорить мне, что я жирная, тем самым мотивируя на действия. 😂

Отбросив шутки в сторону, хочу начать с того, что взялась я за себя спустя целый год после родов. До этого момента, конечно, были попытки диет и спорта. Даже выходила раза три на пробежку. А потом череда праздников и как итог целых два месяца обжирания. Встав на весы - я просто офигела. Но ещё не представляла на сколько все плохо. Окончательным пинком для действий стали фотографии. Для мотивации я сделала фото "ДО". Вот именно эти фото заставили меня трезво посмотреть на свою фигуру. 😧 И честно говоря, на столько большой и обрюзгшей я себя не ощущала и в зеркале не видела 😰 В общем, я наконец взялась за себя. На протяжении трех недель я придерживаюсь пп + две недели занимаюсь дома (чередую силовую и кардио)

Как результат за три недели на весах —5 кг. В объемах : —4 см талия, —4 см грудь, - 3 см ягодицы, - 2 см бедро (ляжка). Кожа значительно подтянулась. 👍

Я ставлю цель : —12 кг к августу (планируем в этом месяце на море) . К июню было бы здорово ещё 5 кг скинуть и остальные 7 за июнь - июль.

Мне предстоит ещё так много работы 🙈😱

#жируходи

31

Комментарии

baraboshaaa

Анюта

Мама дочки-младенца

Клевая вы!!! Очень-очень!!! Умничка!!! Все получится!!!

Отметок «Нравится»: 0
julilka

Юлия

Молодчинка, все получится! Мне вот пока никак ничего не сбросить, не уходят килошки)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@baraboshina спасибо большое, очень приятно получить слова поддержки 😊🌹

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@julilka спасибо! Ну у вас всего месяц после родов, все ещё будет!)

Отметок «Нравится»: 0
mettus_love

Виктория Меттус

Мама сына-младенца

А надо мной муж смеется- мол у меня глисты😹 ем, а вешу 49 кг🙈

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@lovemyviktor вам можно позавидовать 😃

Отметок «Нравится»: 0
holameta

Татьяна

Мама двоих (младенец)

🐍, как раз, говорят только комплименты, чтобы, не дай бог похудеет. А нормальные тётки жгут правду.

Отметок «Нравится»: 0
mettus_love

Виктория Меттус

Мама сына-младенца

@mirwen это все генетика) мама и бабушка тоже весят по 52-57 кг)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@holameta тогда жгите правду 😂

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@lovemyviktor у меня мама после родов как и я очень много набрала. Особенно после вторых. Зато сейчас худышка 😍

Отметок «Нравится»: 0
vladlenochka11386

Vladislava

У меня 10 кг лишних😬 тоже надо браться за себя, а то столько вещей лежит без дела и гардероб на новый, особо менять не хочется. Если надумаешь бегать, когда снова весна наступит😂 зови меня, мы же вроде рядом живём )

Отметок «Нравится»: 0
ku_ti

🧟‍♂️

Мама сына-младенца

Пинте меня под жопу..хочу.. стала питаться правильно..но сожрала коробку конфет

Отметок «Нравится»: 0
ku_ti

🧟‍♂️

Мама сына-младенца

Завидую ! И буду есть за вас)

Молодец!!!!!! Только вперёд

Отметок «Нравится»: 0
mettus_love

Виктория Меттус

Мама сына-младенца

@mirwen а мы плсле родов наоборот худеем, я после первого схуднула так а моя мама троих родила, причем одну 4 года назад всего лишь))

Отметок «Нравится»: 0
holameta

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Ну а что, результат уже впечатляет. Так держать.

Отметок «Нравится»: 0
lena141182

Алена

Мама сына-младенца

Я пыталась тут сесть на диету, ,, начала кружиться голова при кормлении ребенка

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@vladlenochka11386 точно пойду бегать, когда погода лучше станет) на стадион рядом с пловдивом)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@barbariska. Спасибо! Если нужен пинок, то советую так же сделать фото "До". Желательно, не в зеркало и со всех сторон) сразу видно все изъяны.

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@lovemyviktor ух ты, какая у вас мама молодец!)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@lena141182 так не нужно диет, просто начните питаться правильно - исключить сладкое, мучное, жареное. Я думаю, через время уже будет результат) Тем более многие девочки пишут, что на ГВ вес сам по себе неплохо уходит)

Отметок «Нравится»: 0
vladlenochka11386

Vladislava

@mirwen, я как раз рядом с ним и живу )

Отметок «Нравится»: 0
mama_argentina

Марья

Мама дочки-младенца

Я после кс бегом через 7 недель начала подтягивать свои жиры, не могу,когда я желе,а на весах больше 58! Как можно год выдержать в плюссайзе фиг знает?!

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@o_mundo_para_theodora как-то можно 😂

Отметок «Нравится»: 0
anuta_gureva

Анна

Молодец!!! Так держать!!!! Я с тобой!!! С марта в top_moms худею)

Отметок «Нравится»: 0
mama_argentina

Марья

Мама дочки-младенца

У меня просто зимы не было, поэтому и хотелось побыстрее убрать лишку!)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@anuta_gureva спасибо! И как твои успехи в этом нелегком деле?)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@o_mundo_para_theodora Вы молодец, что сразу взялись за себя 👍 мне потребовалось время, осень и зиму я ела 😱

Отметок «Нравится»: 0
anuta_gureva

Анна

@mirwen слушай, по весу вообще мало, по объему неплохо, а в целом качество тела на мнооого лучше. Но я не отличница нифига((( столько чертовых ограничений в продуктах из-за аллергии дочки, что были "срывы" по вкусняшкам( но я не останавливаюсь)

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@anuta_gureva молодец! Да, без вкусняшек, конечно, не просто 😂 но все же, за месяц приходит привычка) На сколько хочешь похудеть?)

Отметок «Нравится»: 0
anuta_gureva

Анна

@mirwen мне на самом деле немного надо, еще кг 3-4, больше цель по объемам, конечно, ну и по привычке к здоровому питанию!

Отметок «Нравится»: 0
mirwen

Mary

Мама дочки (1 год)

@anuta_gureva к лету будешь в идеальной форме!) Так держать)

Отметок «Нравится»: 0