До 6 месяцев я бы не стала делать ничего, пока рубец формируется, а после, сделать узи и если все гуд приступать. Я тоже вакуум делаю, тяжело сначала, но прям чувствуется, как все подтягивается 👍 посмотрите в инстаграме, либо ютубе Елена Рыбальченко

@svyato4, да. Ограничений нет) и хоть с самого роддома!

@nikkivin, мало ли, может опять реклама отсасывания чего то откуда то))) после кесарева его норм?)

@svyato4, это упражнение такое) для живота, которое хорошо подтягивает) технику лучше посмотрите на видео в интернете. Там множество примеров. И стоя, и лёжа, и на четвереньках. Кому как удобнее👍🏻👍🏻👍🏻

@nikkivin, где , как?) что это такое и сколько стоит?))

Вакуум можно делать

@tasia14544, дело не в красоте ) мне этот живот сидеть мешает) тупо звучит -но дискомфорт дичайший)

Не нужно. До года физ нагрузки по подкачиванию живота нельзя. Все таки полостная операция и шов внутри может разойтись. Потерпите, здоровье важнее красрты