Девочки,посоветуйте диету какую нибудь...ну я прям не знаю что и делать... ем мало,стараюсь придерживаться правильного питания.На ночь не нажираюсь...но вес не уходит и не поднимается. Заниматься спортом пока нельзя( было жесткое КС).Че делать то?!Скоро лето,а я как слонище😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Обнаружили и подтвердили синдром Дауна на 31 неделе, плюс порок сердца и дефект кишечника. Предлагают прерывать беременность😭😭😭 Предыдущие скрининги, узи и анализы были в норме. Мне не верится, что это происходит с нами😭😭😭 не знаю что делать😭😭😭
Дарья·
Мама дочки-младенца
Диету Дюкана все очень сильно хвалят
Zizyza ·
Дюкан по почкам сильно бьет!А что значит жесткое кс?Вам пресс только нельзя качать до 4-х месяцев.Я стараюсь каждый день сделать не менее 10 тыщ шагов+приседаю,делаю выпады,скачу на скакалке,поменьше хлеба,колбасы,после 19-три вечера кефир только
Варвара·
Мама дочки-младенца
Только не Дюкана. Если очень хочется какую-то систему, то лучше уж минус шестьдесят. А еще лучше пищевой дневник в fatsecret (подсчет калорий), это 100% покажет сколько вы едите. А на ночь или нет, не имеет значения. Все системы сделаны только для того чтобы обрезать калорийность так или иначе.
zaya·
Мама дочки (1 год)
Дюкан запрещённая диета.
Правильное питание и дефицит калорий.
Ольга·
Отличный совет все записывать, многим кажется, что едят мало, пару конфет или печеньку не считая за еду, кетчупы, соусы, соки, пустая и очень калорийная еда... Просто придерживайтесь правильного питания, зачем вам садиться на диету, что бы потом срываться… Уберите мучное, сладкое, главное не когда, а что и сколько едите