Доброе утро!) Девочки ,которые занимаются спортом,ходят в зал,через какое время после родов вы возобновляли тренировки?мне уже не терпится начать приводить себя в порядок
АлександраМама дочки-младенца
Нам говорили тоже не раньше 2-3мес после родов. Говорят о пропадании гв, но не уверена на 100%, что такое реально может быть. Вот девочки писали о прогулках - мне реально они помогли и плюс бандаж живот утянул быстро.
ЮннаМама сына (1 год)
Не раньше 2-3 месяцев после родов. Дайте организму передышку, беременность и роды - это очень большой стресс для организма.
ЕленаМама дочки-младенца
Бодрые и продолжительные прогулки с коляской тоже не плохой способ начать приводить себя в порядок👍
ТатьянаМама дочки-младенца
@m_sladik, ну врач вам вообще не чего не говорил при выписке? Нам прям по полочкам разложил, что можно, что нельзя)
МарияМама дочки-младенца
@mngmcd, блиин...ещё так долго! ((( я вчера уже дома немного потренила ,не удержалась
ТатьянаМама дочки-младенца
У меня в выписке написано 1,5 месяца. Я уже по техонечку начинаю заниматься)
НатальяМама сына-младенца
Можно только через 2 месяца, т.к. можно опущение органов заработать...я сама уже рвусь в зал)
Александра·Мама дочки-младенца
Да и малыш вряд ли даст быть квашней так сказать )))
·Ответить