Девочки, рассказывайте кто и когда вернулся в спорт после родов? Что там с гв, нормально все? Выделения почти закончились, к врачу записалась, штангу и гантели купила- вот жду😀 были естественные роды без разрывов и надрезов! Очень прошу поделиться личным опытом, а не "не рекомендуется раньше ..."🙂
Комментарии
Да, не стоит с места в карьер. Может быть опущение органов (матки и стенок влагалища). Тяжести поднимать вообще табу!
Вообще рекомендуют после трёх месяцев. Будет аккуратнее!
О штанге еще на пол годика забудьте) легкая физ нагрузка с 2х мес. В пол года начала активно загиматься
До полугода не рекомендуют сильно увлекаться спортом: чревато для женского здоровья. У меня знакомая инструктор по йоге для беременных и родивших. Очень ругает всех, кто с рвением начинает пресс качать едва родив. Будьте осторожны!)))
Вам через недельку можно ) девочки пишут что спорт наоборот даже усиливает приливы молока. Но по себе замечаю что когда сильно устаю, молока меньше. Пока лактация не установится, лучше не переусердствовать. И для начала понять есть диастаз или нет. При нем нельзя пресс качать.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@nadya-sni, @anufrik, @katyxa095, спасибо за ответы, но я бы больше хотела услышать про личный опыт ? Например , когда вы начали заниматься и как с гв или вы на ив🙂😌