Девочки, рассказывайте кто и когда вернулся в спорт после родов? Что там с гв, нормально все? Выделения почти закончились, к врачу записалась, штангу и гантели купила- вот жду😀 были естественные роды без разрывов и надрезов! Очень прошу поделиться личным опытом, а не "не рекомендуется раньше ..."🙂
НадеждаМама дочки-младенца
Да, не стоит с места в карьер. Может быть опущение органов (матки и стенок влагалища). Тяжести поднимать вообще табу!
ViМама дочки (1 год)
О штанге еще на пол годика забудьте) легкая физ нагрузка с 2х мес. В пол года начала активно загиматься
ЕвгенияМама двоих (младенец)
До полугода не рекомендуют сильно увлекаться спортом: чревато для женского здоровья. У меня знакомая инструктор по йоге для беременных и родивших. Очень ругает всех, кто с рвением начинает пресс качать едва родив. Будьте осторожны!)))
ZairaМама сына-младенца
Вам через недельку можно ) девочки пишут что спорт наоборот даже усиливает приливы молока. Но по себе замечаю что когда сильно устаю, молока меньше. Пока лактация не установится, лучше не переусердствовать. И для начала понять есть диастаз или нет. При нем нельзя пресс качать.
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Катя·Мама дочки-младенца
@nadya-sni, @anufrik, @katyxa095, спасибо за ответы, но я бы больше хотела услышать про личный опыт ? Например , когда вы начали заниматься и как с гв или вы на ив🙂😌
·Ответить