Девочки подскажите мне плиз ,во время беременности нормально прибавила в весе причём поправилась в…
Девочки подскажите мне плиз ,во время беременности нормально прибавила в весе причём поправилась в ногах и икрах ,не подскажете может кто занимается какой эффективный метод чтобы ноги похудели может кто упражнения подскажет,буду благодарна очень
Yani·
Мама сына-младенца
На носочках приподниматься
Александра·
Мама сына-младенца
А они не накачаются от этого ещё больше?
Таня·
Мама сына-младенца
@aleksa199119 икры ооооочень сложно женщине накачать даже регулярно потея в тренажерке и сидя на диете. Так что не переживайте. А вообще, кардио нагрузки и питание скорректируйте
Таня·
Мама сына-младенца
это проблема системная
Алёна·
Мама дочки-младенца
Икры убираются только растяжкой☝🏼все остальные упражнения будут их только раскачивать!Начнете худеть,все похудеет понемногу!
Александра·
Мама сына-младенца
Спасибо девченки