Недавно я познакомилась с очень интересным автором, матерью 5х детей, психологом Еленой Даниловой.…
Недавно я познакомилась с очень интересным автором, матерью 5х детей, психологом Еленой Даниловой. Не лично, конечно, а в интернете.
Сначала прослушала ее вебинар про закаливание, потом зашла на сайт и нашла там еще тонны полезной информации. Мне очень близок ее подход - главное для детей - движение, свежий воздух, правильное питание и минимум лекарств.
Решила поделится тезисами с вебинара про закаливание. Сама начинаю, буду вместе с Самиркой закаливаться. Начнем дома в квартире, продолжим летом в деревне. Итак, что я для себя выписала:
1. Закаливание нужно, чтобы быть здоровым. Но на здоровье влияет много факторов: питание, воздух, движение. Одно только закаливание не поможет не болеть. Все должно быть в комплексе.
2. Закаленные дети тоже болеют. Просто они переносят болезнь по-другому. Намного быстрее и без осложнений.
3. Питание. Убрать все из муки высшего сорта, сахар - это снижает иммунитет. Не давать на перекусы печеньки, сухарики.
4. Первый этап закаливания - дома одевать ребенка только в трусики и майку. Без носков. Зимой в том числе.
Признаюсь, у меня Самирка всегда ходил в колготках и в футболке с рукавами. Начала с того, что все это сняла.
5. Следующий этап - обливание. Постепенно снижаем температуру. Начинаем с ножек, потом постепенно полностью.
6. Продвинутый уровень - хождение босиком по снегу, из бани в снег, купание в проруби.
Пока я морально не готова😂 Но думаю, когда переедем в свой дом, потихоньку начну☺
7. Данилова дала несколько рецептов укрепления иммунитета травами.
8. Полезные книги: Б. Никитин "Резервы здоровья наших детей"- много о ней слышала, но не читала.
Рената Равич "Копилка семейного здоровья" - о природных методах лечения детей.
9. И последнее, что меня больше всего поразило! В первые дни жизни ребенка, его надо окунуть в холодную воду, чтобы запустить механизмы естественной терморегуляции организма. Звучит, конечно, зверзки...но Данилова утверждает, что такие дети практически не болеют.
После вебинара, я поняла, как укреплять иммунитет семьи, в каком направлении двигаться и что делать, чтобы меньше болеть. Вот сайт Даниловой, если кому интересно
Ну, и самое главное - настрой мамы, конечно! Нужно быть на 100% уверенной в своих действиях. Я работаю над этим😀
Девочки, может у кого-то уже есть опыт закаливания. Поделитесь!
Света·
Мама дочки (1 год)
Чисто из любопытства вопрос: почему нужно свои убеждения сломать и поставить целью принять чужие варварские размышления? Любой человек очень убедительно втирает то во что верит, но не факт что человек при этом нормален. Нет у младенцев адаптационных механизмов. Инсульт долбануть может. И не повышает это иммунитет. Для вирусов фиолетово, поливается ребенок водой или нет. А чтоб не заболевали от малейшего ветерка достаточно держать дома темпу 20 гр и не кутать. А дети от поливания ледяной водой будут испытывать негатив, а не воодушевление мамы. Да и Вы сами-то собираетесь на морозе в трусах щеголять?
Best of the best·
Меня мама в детстве пыталась закаливать. Поставила в ванную и как леванула холодной воды, я сразу в истерику. Прибежал отец в шоке, ты что с ребёнком делаешь? - кричал. Мать больше меня не закаливала. Иммунитет вроде норм. Но обливание - это пытка, если что. И как только я это пережила? Саму себя жалко 😢☺
Света·
Мама дочки (1 год)
Я просто как человек, частично попавший под массовое увлечение Деткой Иванова попавший спрашиваю. Я ненавидела мать, ванну и ведра. Слава богу эта вакханалия продлилась недолго, пару недель, пока соседский ребенок не загремел в реанимацию с гнойной ангиной. Тут-то все и очнулись.
Карина·
Мама троих детей
Без фанатизма, я за. Но это надо, чтоб вся семья была вовлечена, а не одному малышу доставалось. Сейчас вот начали температуру купания чуть снижать для малявки, а обливать ледяной не решилась бы. Все должно быть в меру.
Света·
Мама дочки (1 год)
Ну и хочется напомнить, что когда люди лечились прикладыванием подорожника, едва до 30ти доживали. Я вообще считаю, что веганство, закаливание, нудизм-это сознательный выбор взрослого человека. Пожили-выбрали-наслаждайтесь. А ребенок пусть тоже поживет и выберет сам
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Лена Данилова молодец большая, хоть и не психолог. Мы пользуемся спорткомплексом Ранний старт, который она сконструировала. Супер вещь! Действительно для детей самое основное-движение, это и мозг отлично развивает.
Земфира Галимова·
Мама сына (1 год)
@swettyswet да, на морозе в трусах бегать собираюсь. Но не сразу, а постепенно☺ Убеждения свои не ломаю. Мне просто интересны мнения знающих людей. Я выведу для себя золотую середину☺конечно, если поливать ребенка ледяной водой, который раньше ходил дома всегда в носках, согласна, что гнойная ангина ему обеспечена. Думаю, здесь главный момент постепенно и без давления
Земфира Галимова·
Мама сына (1 год)
@sunny-ma да, когда вот так сразу, согласна, пытка
Земфира Галимова·
Мама сына (1 год)
@natalymaria я тоже кстати на сайте увидела, я думаю купить. У вас какой? В квартиру поместится?☺
🍀Гуля·
Мама дочки (2 года)
Мы с рождения стараемся жить в 20градусов, круглый год дома сквозняк, открыты форточки, в трусах и майке.спокойно купаемся в море 20градусов, пьем из холодильника, едим мороженое. Только не обливаемся. Орз ни разу не болели！
Земфира Галимова·
Мама сына (1 год)
@gulik круто! Молодцы! А мы бояки😀 воду чуть тепленкую пили. Сейчас тоже начнем 👍
Наталья·
Мама двоих (младенец)
У нас люкс. Конечно, поместится