Для быстрого сокращения внешних и внутренних тканей живота акушеры-гинекологи рекомендуют носить бандаж. Можно универсальный. Но мне нравится дышащий Тривес Т-1222, его можно носить до месяца, постепенно сокращая время ношения. Остальные носить с 3 часов после родов до 7 дней. Лёгкой беременности🌹