Девочки ,как похудеть ,какие диетки проверенные может есть???скоро лето ,а я не в форме :(

@lafeee, Присоединяйтесь к нам! У нас и на гв девочки худеют

Каждый понедельник у нас в группе "День замеров" 🤗 вот так радуемся успехам друг друга) Несмотря на съеденные куличи результаты у всех 👍 Сейчас набираем группу на 1 мая, количество места ограниченно❗️❗️

https://m.vk.com/write-120592240 или в личку

@viola2016, привет красотка💋пиши в личку,как вы там?

Мне помогает диета дюкана и она не голодная

Привет Лерусик💋💋💋💋💋💋💋. У дочи была аллергия и я исключила практически все аллергены , питалась кабачками, овощными супами, яблоки , мясо, рыба и практически все . За две недели от моих 50кг осталось 46😱. Скажем так я вообще не голодала . Правильное питание тебе в помощь . Если нет аллергии, то-сухофрукты , овощи , фрукты , ягоды . Исключи мучное, сладкое, молочку , каши тоже нафиг не нужны , картошку. Через две недели будишь звезда и дальше вес будит уходить.😉 я сейчас кушаю все( ограничено мучное , сладкое )-вес 46.

Диеты не помогут, это временный результат. Потом в двойне все вернётся. Правильное питание и спорт, вот что надо.

про Минус 60 почитайте 👍

Подруга недавно похудела кг на 10-правильное питание и режим обязательно-не меньше 5 раз в день кушать! Рецептов пп очень много сейчас-я в Инстаграмм подписана на несколько таких страничек-очень вкусные рецепты и некалорийные!