@very_beary синтетич витамины так то тоже не усваиваются в том проценте,что написано на коробке. очень мало что усвоится

@ekaterina18_07 На что?)) Наоборот, спасибо! Думаю, вы правы - воздержусь от лишних таблеток. Зайду после работы - куплю каких-нибудь фруктов себе!))

@very_beary не обижайтесь на меня 😉

@very_beary думаю что эти витамины вам больше для вашего психологического состояния, нежели реальная помощь. Ну это сугубо мое мнение) я за всю беременность свела к минимуму потребление всяких лекарств.

@very_beary мне хватает, для меня например очень важно меньше химии, если то что вы скушаете таблеточку вам станет лучше, то дело ваше. Но для правильного подбора проконсультируйтесь с врачем, чтоб не было переизбытка того или иного компонента))

@ekaterina18_07 Ладно, убедили!))

@zheneva, @ekaterina18_07 Мне кажется, чтобы суточную дозу витаминов из продуктов брать - это нужно съедать гору шпината и выпивать литрами морковно-яблочный сок... )))

@very_beary считаю что поливитамины вам в этом не помогут))) может мамочки какие для волос. Не рекомендуют врачи нынче витамины, да и к чему вам эти таблетки, лучше натуральные)))

@zheneva, @ekaterina18_07 да, я вроде слежу за питанием: "правильный" творог, кефир даже себя приучила пить, фрукты, овощи, зелень, мясо, куриные грудки, ets. А волосы все равно лезут, и кожа какая-то сухая...

Пила витрум пренаталь и элевит, элевит мне подошёл больше)

Мне врач сказала, хочешь пей, но она мне их прописать не может, потому что по Свердловской области вышел какой то там приказ, и они могут только рекомендовать устно)

Мне разрешили только йодомарин и кальций. А про поливитамины для беременных врач сказала что это лишнее, исследования какие то показали что они вызывают лишний вес у ребёнка и ещё что-то ненужное.

Я кушаю фрукты и овощи, пью напиток из шиповника и морсики с клюквой и брусничкой)

Мне все отменили, оставили только йодамарин и Мальтафер. Ну Мальтафер он для поднятия железа, но я его не пью, яблоки ем

Я пью фемибион

Моя врач только Элевит рекомендовала 😁я пила витамины с 15 по 29 неделю, потом сказали, что можно прекратить приём

@very_beary, дорогие-понятие относительное, учитывая, что надо пить по 1 шт в день. Почитайте отзывы)

@very_beary полноценно питайтесь,тем более уже начало сезона,зелень,овощи,Фрукт в,ягоды все доступно на прилавках. Молочка,мясо и тд

пью с начала берем.только йодомарин и магнелис,берите витамины из продуктов,больше молочки кушайте,сейчас трудно найти хорошие витамины,за 2т.р синтетика

@anjutka17 Айхерб - это интернет-магазин? дорогие эти витамины?

Я буду заказывать с айхерб, витамины называются Rainbow Light, по отзывам-супер

Одно время увлекалась составами витаминов, подбирая себе, и элевит не впечатлил вообще, да ещё по такой цене

@sevit, @natalya.1412 спасибо, девочки!

Я пью фемибион 2 и йодомарин 100

@zheneva я бы тоже рада была ничего не пить, но, чувствую, без волос и ногтей скоро останусь.)

ничего не пью

@anna9112, @tina1103, спасибо! ) Почитаю про них.

Моя грит хочешь пей хочешь нет🤷‍♀️я пью Фемибион

Пила всю б фемибион)

1 вам уже поздно

Молод пропить 2