Девочки, у кого после родов не хватало кальция! Что вы пили/ели, что бы восполнить дефицит? Что вам…
Девочки, у кого после родов не хватало кальция! Что вы пили/ели, что бы восполнить дефицит? Что вам говорил врач? Больше интересует сколько по времени принимать? Мульти-полиаитамины не предлагать - мне религия не позволяет.
Сейчас была у врача, на мой вопрос, что она порекомендует, был ответ: "ну есть такие специальные витамины для кормящих или беременных. Там ещё кальций и витамин В12, ой, а название я не знаю."
А к хорошему врачу только через месяц ((((
Людмила·
Мама дочки-младенца, беременна (19 нед.)
Я пила кальций д3 некомед. И плюс побольше молочного в рацион. Творог, молоко и тд. Пила месяца 2, но с перерывом. Не знаю на сколько помогло, по анализам все выравнялось, сейчас вторая беременность - отвалился кусок зуба 😂😂😂😂😂😂😂
Анна·
Мама сына (1 год)
Творог ешьте, только не обезжиренный (в нем кальций не усваивается).
Татьяна·
Мама троих детей
Мне моя врач на ГВ не разрешила витаминный кальций принимать, так как он с молоком передаётся ребёнку, а ему не надо, для косточек на этапе формирования скелета вреден. Восполняю продуктами, но не очень получается.
Ольга·
Мама дочки-младенца
@tanya_a мне ортопед рекомендовала, но я ступила и забыла спросить (((
Татьяна·
Мама троих детей
Да мне хирург тоже сказал кальций пить, у меня суставы болеть стали. Пришла к своему врачу, она не разрешила. Только когда кормить перестану. А он ой как нужен.
Ольга·
Мама дочки-младенца
@tanya_a то есть с ребеночком все хорошо было?
Татьяна·
Мама троих детей
С ребёнком хорошо всё, из меня все взяла. Вы у своего врача уточните ещё. А вообще продуктами: капуста, креветки, сыр, петрушка...
Ольга·
Мама дочки-младенца
@tanya_a креветки и капусту боюсь ((( у нас и так проблемы с животиком ((( спасибо большое! Обязательно уточню