Девочки, такой вопрос.... вечером, когда ложусь спать, очень тяжело дышать, душно, жарко...долго не…

Мне выписал врач валериану в таблетках..1-2 на ночь!

было такое .Писала тоже пост.много кто мне ответил, что это просто беременность и у многих так ))Было несколько дней вообще жутко. Но после этого поста я успокоилась и скоро все само прошло. окошко чаще открыла и спала часто с открытым .

Глицинчик ещё можно

Проветривайте хорошо комнату или с открытым окном спите. Это беременность )

Окошко открывайте перед сном

Я пила магний в качестве и успокоительного и для снятия тонуса матки. А дышать да, тяжеловато было, но даже когда еще живота не было. Старалась дышать глубоко, открывала окна)

Плюсую к проветриванию и ещё можно увлажнитель на ночь включать, хорошо дышится потом)

Постоянно так было, спали с открытым окном вечно, мужа заморозила😂

Попробуйте легкий ужин на ночь, меньше воды перед сном, прохладная омната и минимум тв и смартфонов

У Вас еще потом будет живот давить на диафрагму..как пишут девочки выше- проветривание, прогулки перед сном, увлажнитель, еда не позднее, чем за 3 часа до сна, можно послушать мантры и попить иван-чай

И недостаток железа в организме.

@gia.odonatum, железа действительно не хватает

@lucy2382, увлажнитель помогает???

@koretckaya, у меня было такое, помог только феролатум

О, какой пост актуальный!!! Пью железо, проветриваем палату регулярно, но не спитсяяяяя!!!! Днём под капельницами высыпаюсь, а ночью хоть глаз выколи!!!! Лежу на сохранении в 6ке, на ДО. Сегодня опять не сплю... вот вам фото в ленту многим наверняка знакомое из окна палаты ровно в 05:18 вчера утром 😳😳😳😁😁😁

@koretckaya, да, воздух свежее, влажность выше, прохладно. Дышится очень хорошо с ним