Светлана
sdemina19
Светлана·Мама дочки-младенца

Такой вопрос. Очень хочется начать приводить себя в форму. До и во время беременности занималась фитнесом. Родила путём ЭКС. Я, конечно, знаю, что пресс качать нельзя. Но может среди вас есть фитнес-мамы, которые могут подсказать упражнения для ног, рук, ягодиц и т.д? Или это тоже качать нельзя?🙈

Комментарии

allenok
allenok·Мама сына-младенца

Конечно рано,вы можете попробовать и боль вас остановит. Питание и прогулки,тоже действуют👍

Нравится Ответить
sourgrapes
Света·Мама сына-младенца

Стараюсь гулять как можно дольше довольно быстрым шагом и пару раз в неделю на стрейчинг хожу, заметен результат, а вот упражнения действительно рановато.

Нравится Ответить
surial1234567
Маргарита·Мама сына-младенца

Правильно выше сказали отрегулировать питание, вообще после кесарево сеч первые 6ть месяцев на пресс упражнения лучше не делать.

Нравится Ответить
ah_adelante
Ah_adelante·Мама дочки (1 год)

Пока ненужно.. нагрузка все равно на все мышцы пойдет, через1,5-2 мес можно потихоньку начинать как все выделения пройдут

Нравится Ответить
olgakhr
Ольга·Мама сына-младенца

Ноги и ягодицы точно нельзя, потому что пресс будет так же работать. Отрегулируйте пока питание

Нравится Ответить
Читайте также
Дарья
dana.pomorova
Дарья·Мама сына (8 лет)

Сын получил сотрясение и перелом ребра от одноклассников: опыт мамы

Пост как многие пишут что бы выговориться. Вчера мын гулял помле школы с одноклассниками на игровой площадке. Качались они нп качели, он с одной стороны, трое с другой стороны. И когда он был на самом верху, его однокласники решили встать.... И его с верху подкинудо вверх и он упал ударившись об металическую спинку. Итог: сотрясение и перелои ребра. Положили вчера в 20ку. Я реву. Сказали на неделю минимум. Сразу же звонили с ПДН. Я решила написать заявление, детям уже по 9 лет. Они явно осознава...

Читать далее →
10819
drakono.mama Могли и не понимать связи в 9 лет. В 13 лет не понимают, приходится на пальцах объяснять.
bez_nika_ Автор, чем закончилась история? Были какие-то разбирательства после вашего заявления?
kahna Подскажите, как дальше по вашей ситуации? У нас конечно немного история, но тоже написала инспектору пдн, не
Читать все 1549 комментариев →
Мальвина Матрасова
oyeeeeah
Мальвина Матрасова·Мама троих детей

Как объяснить детям про тётю Асю и деревню дураков?

Мои дети не знают, кто такая тетя Ася и зачем она приехала. Понятия не имеют, какая жесть творится в деревнях Вилла Рибо и Вилла Баджио. Не понимают про "налей и отойди" и зачем мазать яйца зубной пастой.

Качаю деревню дураков, на выходных будем культурно просвещаться и осознавать течение времени 🤣

62756
olga_1219 Вот сейчас самое время поехать поезду кока-колы)
dinara60706 -Ты какой-то странный. Что с тобой, Билли?» -Мне сказали, что у меня „Скитлс-трянка“». -А она заразная? -Не,
juravlik08 Да ладно! Я всегда думала это придуманное место - виларибо и вилабаджо 😄😄😄
Читать все 1177 комментариев →