☕ Диетический манник☕ 🍰Кефир - 250 мл 🍰Манка - 160 г 🍰Разрыхлитель - 1 ч.л. 🍰Яйцо - 1 шт. 🍰Творог - 100 г 🍰Кокосовая…

☕️Диетический манник☕️

🍰Кефир - 250 мл

🍰Манка - 160 г

🍰Разрыхлитель - 1 ч.л.

🍰Яйцо - 1 шт.

🍰Творог - 100 г

🍰Кокосовая стружка - по вкусу

🍰Подсластитель любой (сахзам., мёд) (я добавила 3 чайные ложки сахара, т.к. на мёд аллергия, а насчёт сахзама начиталась всяких ужасов👻)

🍰Кокосовое масло - 1 ч.л. (можно без него)

👩🏼‍🍳Приготовление:

Смешиваем манку с кефиром и оставляем на 45 минут, после того как манка размякла, добавляем все остальные ингредиенты и смешиваем либо миксером, либо блендером. После чего заливаем всю смесь в силиконовую формочку и выпекаем в разогретой духовке 40-50 минут при 180°С