Йюху!! Вот и мой первый месяц занятий и ПП за спиной. Кормлю грудью, у меня травмы менисков обоих коленей и двое детей,…

Йюху!! Вот и мой первый месяц занятий и ПП за спиной. Кормлю грудью, у меня травмы менисков обоих коленей и двое детей, и я считала, что всё это является уважительными причинами, что б не успевать заниматься.. Но, вдохновившись результатами девочек из группы, не стала откладывать и списалась с Леной @laki_1115 . Далее занялась…Я никогда не работала над бёдрами, т.к. считала, что больные колени этому помеха.. НО!! программа составленная Леной абсолютно не принесла дискомфорта моим коленям, а занимаюсь я дома после того, как уложу всех)) Изначально: мне 35, рост 180, вес 68,3 кг, ОТ 78, ОБ 103 на текущий момент 65,5кг (-2,8 кг), ОТ 74, ОБ 100 (но начал хорошо уходить жир с внутренней стороны. Первая неделя была адская))) но каждая следующая неделя занятий приносит новые кайфушки))) ощущение своих мышц, появляющаяся лёгкость в теле, одежда, садящаяся лучше, уверенность в себе, гордость собой, .. всего хватает. ПП не так страшно, как мне казалось, но ошибок не прощает))) Финики затесались в мой рацион и наверняка повлияли на результат… Ну что ж, вношу поправки и с энтузазисмом продолжаю путь к красивому телу! Лена, СПАСИБО!! Наш с тобой результат заметили многие, особенно муж!!