Девочки, кто убирал живот с помощью обруча? Купила специальный массажный, до этого давным давно крутила, сейчас покрутила 2 дня, живот и бока все в синяках крутить невозможно,ношу бандаж. Через сколько ушёл живот?
Комментарии
@aidka1 ну если надо чтоб быстро ушел то каждый. А если ленюсь то через раз
@solnze777, тоже вот думаю планку делать) а вакуум как не пыталась почему то не получается(
@barbitta, ого) а обруч каждый день крутите, или же делаете перерыв день? У меня и не такой большой живот, но не плоский, утром пока не чего не съешь плоский
@aidka1 ну вот тогда можно убрать. Удачи вам. За две недели стабильно у меня уходит.
@barbitta, да да я тоже стараюсь меньше есть, сладкое исключила, сахар,после 6 пью только кефир, и обильное питье)
@ksenia26062016, это тоже есть) плюс после 6 только кефир, и обильное питье)
Я убираю так. Плюс пресс качаю обязательно, с упором на нижний
И конечно пп. Без пп ниче не уйдет - будет пресс под жиром.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
В идеале надо прорабатывать все группы мышц, выполнять базовые упражнения и конечно пп) а обруч это лёгкое кардио.