2 день на Дюкане))) я честно в шоке! Отвес -1,7кг))) и это за сутки!!! Лишней жидкости конечно я…

Круто, рожу расскажешь!

Может тоже попробовать.. Так сложно себя заставить (

@sandra_nikitina, ок!😉

@mamochkapogodok А, на гв можно думаешь? Ты кормишь?

@olga_massagik, я тоже не могла, но вес стоял... я уже к эндокринологу записалась... после первого сына вес по немногу, но уходил, я через 4 месяца после родов в джинсы дородовые залезала, хотя была на 10 кг больше после родов... а тут жуть...

@sandra_nikitina, кормлю, пью витамины и кальций, но собираюсь сворачивать гв

Не хочу пугать, но не всем эта диета подходит. Следите за состоянием здоровья. У меня сестра немного почитала на ней и в итоге проблемы начались со здоровьем.

@mamochkapogodok Почему, так рано?

@sandra_nikitina, потому что мне тяжело с тем весом, который у меня сейчас. Другое ничего не подошло, вес стоял. Да и уже прикорм вводим, так что нормально) я с 3 месяцев на ив) и ничего, жива, здорова)

@olergiya, спасибо, надеюсь все в норме будет, пока чувствую себя хорошо) и чувство голода уходит)

А что в рационе кушаете? Тоже так хочу.

@mamamarysia, пока первый этап белок (у меня 7 дней, а так у всех по разному), 1,5 ложки овсяных отрубей и 2-2,5 литра воды

@mamochkapogodok а кто вам рацион расписывал?

@mamamarysia, белок: постное мясо, курица без кожи, индейка, яйца, обезжиренная молочка без добавок фруктов, обезжиренный творог

@mamamarysia, загуглите диета Пьера Дюкана, там расписано поэтапно разрешённые продукты на каждом этапе, есть ещё счётчик веса там расписано в днях сколько нужно именно вам http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/ves-dukana.shtml

@mamochkapogodok Да дело твоё! У меня, если со здоровьем будет всё хреново, как сейчас, то тоже может не долго буду кормить.

@mamochkapogodok спасибо, посмотрю

@sandra_nikitina, тяжело эта беременность проходит?

@mamochkapogodok Ага

вы на гв?

@ib27, сворачивать собираюсь

диета п.дюкана основана, как я понимаю на белковой пищи. при гв рекомендуют полноценное питание как я понимаю. может лучше свернуть сначала, а потом начать?)))

@ib27, я думаю это дело каждого?

Каждого да)