Девчонки, какие можете дать советы, рекомендации по питанию при ГВ! Что можно и нужно кушать, а что нельзя!

@annabalaysnikova

Аллергия сама по себе не проходит, ребёнок только сейчас начинает нормально есть, и то много нельзя, многое сам не ест, хотя можно, но он уже пробовать даже не хочет.

@irina-vanilin а потом все прошло само по себе?

Надо смотреть по ребёнку, если у меня сын аллергик я первые 4 месяца сидела на гречке с курицой, тут всё индивидуально

Первые 2-3 месяца пока у ребёнка не достаточно ферментов для переваривания я думаю не стоит есть нечего пучащего, проверенно на собственном опыте, ну и явных аллергенов лучше избегать, типа клубники и шоколада( но я шоколад ем немного, у нас на него реакции нет.) может быть у кого то и не влияет диета на животик малыша, но у нас явно есть реакция. Крыжовник я бы не ела точно... А вот в грушах не вижу нечего страшного, только я шкурку снимаю. К 3 месяцам консультант по гв говорит у деток ферментов становится столько сколько нужно и там уже можно все кушать ( в рамках разумного)

Все можно

Есть можно все. Почитайте сайт акев, там много статей про питание на гв.

Смотрела тут на днях передачу, так за границей мамочки на гв вообще не соблюдают диет

Ела все и норм! Смотрите по реакции ребёночка, если колик и аллергии нет, так зачем сидеть на диете)