@gra4eva1978, спасибо! 🙏

@mashok90 здоровья вам и лёгкой беременности и лёгких родов

@gra4eva1978, спасибо! Буду тренироваться.

Коленно локтевая поза минут по 10 в день и если не больно спину прогибайте как кошка очень помогает

У меня тоже поясница периодически болит. Тут было так прихватило, прям до слёз. Купила бандаж. Но только на улицу его одевала, или когда уборку делала/кушать готовила, т.к. стоять не могла. А тут снова отпустило. Ноет поясница иногда, но не такие боли, как были до этого.

С 1 Б таких проблем не знала(

@feono4ka, спасибо! Спрошу у неё конкретно про диклофенак.

у меня с приходом третьего триместра боль ушла, но в 30 недель мне моя врач разрешила диклофенаком мазать, но у меня уже прошло.

@kuksja, да я пытаюсь ими спасаться, спасибо😞

@mashok90 попробуйте тогда может правда спать на подушках,чтобы прогибов не было

@kuksja, Ольга и я за него голосую) но мы тут в Заозерске как кузнечики в банке((( а в Мурманск выехать целое дело.

@mashok90 хорошо,но надеюсь поясница больше о себе не даст знать,ибо это адская боль)

Я как всегда голосую за остеопата!!!!!! Мне с седалищным нервом помог. Коленно-локтевая поза вам в помощь,фитбол и обложиться подушками спать :(

@tatyana_51, Таня, если не забудете, напишете мне пожалуйста что вам порекомендуют, если, конечно, вам не сложно.

@mashok90 нет,пока прошла,не ходила.

@tatyana_51, а вы уже ходили? Что-то посоветовали вам?

Меня гинеколог к неврологу за консультацией отправила,тоже проблемы с поясницей.

@natali2304, ношу бандаж, он облегчает передвижение, да. Но спать очень хочется😭😭

Бандаж не носите при ходьбе?мне помогает