
Примерное меню кормящей мамы, рекомендованное специалистами в Великобритании.
@ayala0601, бульоны,компот из сухофруктов не сладкий,гречка,мясо,красное,мучное,сладкое не ем,картошку иногда в вареном виде,яблоки зеленые печёные ,рыба на пару или в духовке ем.
@nattalig не расскажете как правильно и что именно кушать можно после родов
У меня своя диета при кормлении 3 мес и веса не остаётся и молока много
@raziya_2777, к сожалению, у каждой мамы и малыша своя реакция :(
Да после стакана апельсинового сока и тарелки клубники , моего ребенка всего обсыпало.Мы склонны к аллергии😞
@nattalig спасибо )