Примерное меню кормящей мамы, рекомендованное специалистами в Великобритании.

Да после стакана апельсинового сока и тарелки клубники , моего ребенка всего обсыпало.Мы склонны к аллергии😞

@raziya_2777, к сожалению, у каждой мамы и малыша своя реакция :(

Это что за журнал ?

@svetlana.sms1.kz, книга "Моя библия беременности"

У меня своя диета при кормлении 3 мес и веса не остаётся и молока много

@nattalig не расскажете как правильно и что именно кушать можно после родов

@ayala0601, бульоны,компот из сухофруктов не сладкий,гречка,мясо,красное,мучное,сладкое не ем,картошку иногда в вареном виде,яблоки зеленые печёные ,рыба на пару или в духовке ем.

@nattalig спасибо )