Девочки , проблема похудения , особенно у нас -это просто глобальная проблема ! А все почему ? Потому что мы -мамы героини ! Выносили такие ребёнка , поправились на 10-20 кг , ага ... а дальше что ? Как быть с этими лишними то кг 😱😱😱я вообще очень парилась по этому поводу , так как всегда была стройняхой. Спустя 3 мес начала посещать спорт зал и села на пп. Таааак... вроде иду такая в правильном направлении , а вес стоит ! Че делать ?
В общем , кто хочет знать , как мне удалось вернуться к своему дородовому весу за месяц, пиши!
Скажу одно , я такой человек , который не будет рекомендовать что -то , что сама не попробую на себе и что не даёт какой -то результат . Короче , девчонки , пишите
И ещё , кто сейчас напишет , что ... вооот , через год все само встанет на свои места .... ага) ладно , ждите год или больше 💋
@olkamamajaromira, правильное питани,кушайте маленькими порциями 6 раз в день,занимайтесь регулярно спортом,пейте побольше воды,после 6 вечера ешьте только белок. И посмотрит в интернете,есть таблицы разгона обенки. Там каждый день нужно съедать определённое количество ккал😁
Вес доБ вернулся сам через мес 1'5. Хочется большего))) ПП и Джилиан за 3 нед -5 кг😜

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Я родила оставался 1 лишний кг )потом похудела ещё на 10 кг ,правильное питание и спорт )сначала похудела на 2-3 кг и вес встал и стоял где то месяц ,но я продолжала пп и потом пошёл вниз