Так. Все. Чистосердечное.
Я, ленивый тушкан, который дважды в своей жизни сбрасывал по десяточке, нажрал в беременность бургерами по вечерам и тортами по утрам, скажем, 5 лишних кило, (которые конечно же никуда не делись даже с ГВ), который имея абонемент в спортзал прикрывается отмазками что некогда туда ходить, а во время сна ребенка ленится делать что-то больше одного подхода, я, кто трескает не только днем, но и ночью (прикрываясь диким голодом от ГВ, но теперь и этой отмазы нет). Я, чей ребенок выдерживает и 4 и 5 часов без еды, а я - нет!!! Я, кому по долгу службы да и не только стоило бы иметь подтянутую фигуру, я еще раз повторюсь просто ленивая слабохарактерная жопа, которая скачала 15 приложений счетчиков калорий и упражнений и ни разу не открыла ни одно из них, я, кто наконец понял, что с понедельника никакие хорошие дела не начинаются и нужно прекратить жрать прямо здесь и сейчас, я кто пишет это и уже чувствует голод, я в общем
Я участвую в #преггинтенсив с @mjoymifi
Я прям прикреплю сюда фото и говорю всем (если кто-то это читает), что я (скрепя сердцем) обещаю себе в первую очередь и вам чтоб стыдно мне было хоть перед кем-то, ибо зеркало чет не возмущается и прощает и совесть моя продажна, что возьму наконец себя в руки, структурирую свою жизнь, перестану жрать мусор, буду думать что ем, буду заниматься а не спать и буду блин наконец культурно выглядеть летом в купальнике! Ато так-то замуж надо как-то выходить, а конкуренция то ого! В общем, у меня все.
#преггиинтенсив я верю верю в волшебный пинок под мою как холодец задницу! Амиииинь
Комментарии
@fasol, я дважды по 10 кг сбрасывала. Сейчас толи стимула нет четкого, толи что... расслабилась. Верю, что вместе с девочками будет интересно. Не я одна такая буду. И контроль конечно же
моя сила воли называется психоз ! прям психанула и за полгода 14 кг скинула.месяц ломало,пиво снилось...тирамису и прочее.сейчас в доме даже сахара нет 😀
@fasol, да. Это я в курсе. Силой воли поделитесь?) в общем помимо сладкого еще бы настроить питание
исключите сладкое вообще,прям совсем,и мучное.через дней 5 живот опадет.а вообще,красота 👍
Да судя по фото я бы не сказала, что у вас плохая фигура. Это мне придётся покупать слитный купальник, так как живот не убирается чтобы я не делала и плюсом весь растяжками покрылся. 😔
Мне кажется у вас всё супер. Надо любить себя больше)))))). И тем не менее успеха!
@vpolgolosa ну вот и я в эйфории, что ем за троих и сладкое и худею прям конкретно расслабилась и сейчас прям трудно остановиться 🤐 йога тонус конечно дает, но попу там не накачать... а живот и руки уже немного прогрессируют, но опять таки там все не быстро 🙄
@cina, со спиной я разобралась) я на гв набирать в один момент начала😂 йога как и пилатес же чуть должны тонус добавить?
@vpolgolosa согласна. Сама рассоабилась, на гв ушла в минус за первые месяцы, сейчас чуть набрала и вернулась в норму, но тонус не тот... хотя я до этого ничем не занималась, а сейчас начала три раза в неделю ходить на йогу... но мне кажется я там больше головой отдыхаю, чем прям уж над телом "пахаю", но как приятный бонус, забыла о болях в спине 👍
@cina, да конечно! Я привыкла просто по весам ориентироваться и знать сколько кг норм для отражения а сколько нет, но после родов изменилось тело и в плане тонуса мышц особенно, потому над визуальной составляющей работать. Тут ого как мамаши фигачат и на гв худеют и не используют отговорки!)
@motsysha, вот мне казалось аппетит из-за гв, но вот мы финишировали и? И ниче не изменилось) лежу есть хочу снова😂
Ты наверное издеваеСЬянад нами?!)если ты холодец то мы желе из том и джерри
@vpolgolosa ну вот тонус и подкачать, это другой разговор. Но с другой стороны, если подкачать, то вес может и не уйти, а даже наоборот. Все ж именно сантиметры и граммы не самоцель, важно чтобы отражение вас радовало 👍
@vpolgolosa, а меня то мой как расстраивает! Вы не представляете 😓😅 но пока кормлю на диету не сесть, а спорт это не мое вообще... хожу жиробасиком пока 😕
@yummy-yummy, тут правильное питание нужно и меньше сладкого, а я его ем дай боже и переедаю порой всякого лишнего. Нельзя же так к своему телу. Вот буду работать
Все бы такими торстыми как вы были)) отличная фигура!!!
Вы не толстая.вам можно просто спортом заняться и подкачать прессик,ножки.и все.диеты как бы не нужно.это мое мнение)
Интересно с какого места вы планируете удалить аж 5 кг 😋
Вообще не толстая 😒 можно и дальше продолжать жрать 😆
конечно с деффками интереснее,общение,юмор и некий драйв соревновательный.все получится ✌