Девочки добрый день!!!!помогите я заболела,но температуры нет просто тело ломит, кости болят ,голова…

Девочки добрый день!!!!помогите я заболела,но температуры нет просто тело ломит, кости болят ,голова болит слегка болит горло !немисил парацетомол не помогает что посоветуете????