Доброе утро, девочки !!! Весь третий триместр болели жутко кисти рук . Думала рожу и все пройдёт ,…

Ну это от нехватки кальция скорее всего, кальций адванс пью сейчас.

Кальция больше пить, кушать продукты с большим содержаниям кальция!!

@artpolina, понятно 🤔спасибо))

@a.ivanas, да вроде мясо каждый день, молочку, творог все кушаю

@valeriya.ch92, морковь, капуста, миндаль, петрушка.. кальция в молочке только в твёрдом сыре много.. Но без витамин вам не обойтись.. из продуктов невозможно получить достаточное количество кальция

@a.ivanas, да я сейчас кормлю грудью, так что ограниченное питание. Может отдельно куплю кальций пропью

@valeriya.ch92, броколли, цветную капусту

@valeriya.ch92 У меня тоже болели кисти, не могла чистить картошку и т.д. Прошло позже

@elena610, надеюсь пройдёт скоро )))