@lelik2016979 мне не помогают ночные налеты на кухню(

А я просыпаюсь в три ночи,иду на кухню и съедаю сладенькое с молочком,а потом ложусь и засыпаю:-)

Как я вас понимаю! Вчера целый день попа в мыле, уборка и прочее. Легли а первом часу, думала буду спать как убитая. Ага, в 3 соседи орущие разбудили, еле уснула. И сейчас, 7.30 глаза открыла и все. Это просто трындец!!!

И у меня бессонница, легла в 0.30-5.00 и бодряк

извините, нудное

Я включаю что-то нужное на телефоне и иногда под эту болтовню получается уснуть. Можно еще молочко с медом выпить

У меня бессонница уже давно,как только забеременела, стали млеть руки,это ужасно!врач сказал пить магнелис,но это не помогает😢

Это нужное дело)))

На больших сроках👯 вообще спать не могла. Ворочуюсь, встану, приму душ🌊. Масочку на лицо😍, маникюр сделаю😂,в общем...красоту👑 наведу,а потом сплю спокойно🎆🎇🎉

Никак(((😩😩😩